**三十路女の乙女家計簿**

ニート危機勃発の結果、起業。乙女要素は消失。ブログを始めた当初は三十路だったのに、そろそろ四十路が見えてきた。

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6月の反省

少食を心がけていたので、食費は今年に入ってから
一番低く抑えられた。
とにかく忙しい一か月だったので、浪費する時間と気力が
なかったな。

****************************************
5月分の支出

家賃等(※):110000円
食材費:17014円
外食・嗜好品費:16924円
生活雑貨:5889円
美容・服飾:12662円
交際費:15419円
娯楽費:3240円
経費:18512円
その他:1610円
.......................................
計 196270円 (+3730円)

その他:10万円(家具の買い替え)

※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代を
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:3038円
ガス代:3677円
電話代:4100円
****************************************
【6月にやろうと思っていたこと】

□ チェストとソファを買う
□ 粗大ごみを出す
□ 新しいプロジェクトを5分の4までは終わらせる →△
□ 自主出張
□ 7月のイベントについてアクションを起こす
□ 食事は腹8分目に

(要件等)
□ 歯の矯正についてアクションを起こす
□ 服のリフォームに出す
□ スタンディングデスク買う →却下。チェストで代用

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7月の予算。

【7月にやること】

□ 新しいプロジェクトをベースまで完成させる
□ 夏の仕事の準備
□ イベント1準備
□ イベント2準備
□ 少食生活

(以下は検討中)
□ 歯の矯正についてアクションを起こす
□ 服のリフォームに出す

********************************************
7月の予算

家賃等:110000円
食材費:20000円
外食・嗜好品費:10000円
生活雑貨:10000円
美容・服飾:15000円
交際費:5000円
娯楽費:3000円
経費:17000円
その他:10000円
.....................................
計 20万円

**********************************************
【総資産】6/1 現在

貯金:1136万円
投資1:261万円
投資2:402万円

計:1800万円

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6月29日(木)

ジャムの使い道(メモ)。

・ヨーグルトに入れる
・照り焼きチキンに使う
・カマンベールチーズ&ナッツと合わせて
・ヨーグルト&バニラアイスと混ぜて凍らせる

【今日の成果】
・資料作成
・営業メール2件
・アウトプット作業
・提出物チェック
・発送準備
・アンケート集計
・ごみ出しの準備
・家計簿つける

今日のごはん
17062901
29日朝:味噌汁(トマト、ほうれん草、チーズ)、ハンバーグ&半熟卵丼
17062903
29日夜:胡麻豆腐、ポテトサラダ、オクラの肉巻き、えび焼売、
     ヨーグルト&プルーン&ナッツ

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6月28日(水)

心理的負荷の大きい仕事が今日でようやくすべて終わった。
次の嫌な仕事があるのは一か月後。
しばらくはのびのびと過ごせる!

【今日の成果】
・ごみ出し
・机の上の整理
・アウトプット作業
・資料分析
・資料印刷
・営業メール2件
・買い物
・読書1冊

今日のごはん
17062801
28日朝:とろろ焼き、味噌汁(トマト、ほうれん草、チーズ)、
     ヨーグルト&プルーン&ナッツ
28日昼:オクラの肉巻き、ポテトサラダ

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6月27日(火)

昨日今日と、停滞していたアウトプット作業が進んで、
精神的にかなり楽になった。
何もできない状態というのがいちばんつらい。

【今日の成果】
・ごみ出し
・図書館に行く
・アウトプット作業
・資料修正3件
・資料発送
・営業メール2件
・読書1冊
・読書記録3件
・買い物
・資料プリントアウト
・机の上の片づけ

今日のごはん
17062701
27日朝:サンドイッチ(だし巻き卵)、コーヒー、
     ヨーグルト&プルーン&ナッツ
17062703
27日夜:ポテトサラダ、オクラの肉巻き

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6月24日(土)―26日(月)

心理的な負荷の大きい仕事がかなり片付いて、
少し気分が楽になった。
残るは水曜日の一件のみ!

【今日の成果】
・アウトプット作業
・営業メール1件
・読書1冊
・調べもの
・買い物
・資料プリントアウト

今日のごはん
17062402
24日朝:とろろごはん、味噌汁
17062601
26日朝:玄米ご飯、ハンバーグ、だし巻き卵、味噌汁

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6月23日(金)

ストレスがたまってイライライライラしていた一日。
久々にパスタを食べたら、びっくりするくらい
顔がむくんだ

【今日の成果】
・ごみ出し
・資料修正1件
・資料発送2件
・図書館に資料を探しに行く
・調べもの
・買い物
・提出物チェック2件
・原稿(途中まで)
・営業メール7件

今日のごはん
17062301
23日朝:豆腐入りお好み焼き
17062302
23日昼:たらこスパ、カフェオレ
17062303
23日夜:オニオンスライス、だし巻き卵、茄子の焼きびたし、
     もやしのナムル

6月22日(木)

負荷の大きい仕事やらイベントが重なって、
何もかも放り出して逃走したい気分。

【今日の成果】
・資料修正1件
・アンケート提出
・会議1件
・資料提出
・カウンセリング2件
・カウンセリング資料5件作成
・書類の発送準備

今日のごはん
17062201
22日朝:炒飯(レタス、卵、豚バラ)
17062203
22日夜:れんこん入り鶏つくね、茄子の焼きびたし、
     もやしとほうれん草のナムル

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6月21日(水)

どうにも気持ちが落ち着かずにイライラしていると思ったら、
キャパオーバー。
「どうしてもこの日までに!」という案件以外は、
途中経過を報告でいいや、と切り替えたら気が楽に。
本当に急を要する仕事はたいしてないのだった。

【今日の成果】
・ごみ出し
・資料校正3件
・資料修正2件
・資料印刷
・資料発送
・営業メール3件
・家計簿つける
・書類の整理

今日のごはん
17062101
21日朝:サンドイッチ(ハム&きゅうり&卵)、コーヒー

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6月20日(火)

相変わらず雨は振らないのだが、
汗でTシャツがぐっしょりになるほど暑い。

【今日の成果】
・ごみ出し
・洗濯
・ふとん干し
・資料打ち込み
・ルビ確認
・家計簿つける
・チケット購入(付き合い)
・資料本メモ
・図書館に資料本を借りに行く
・読書3冊

今日のごはん
17062002
20日昼:豆腐入りお好み焼き、味噌汁
17061903
20日夜:わかめ入り鶏つくね、ミニトマト、
     茄子の焼きびたし、もやしとほうれん草のナムル

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6月19日(月)

10時近くまで寝たのだが、
いまいち気分がすっきりせず、
作業に身が入らない。
細々とした「やらなければならないこと」が
次々に発生して、腰を据えてやらなければならないものが
ついつい後回しに。

【今日の成果】
・洗濯
・資料修正2件
・資料作成4件
・マニュアル作成
・明細作成3件
・読書1冊
・営業メール1件

今日のごはん
17061901
19日朝:サンドイッチ(ハム&きゅうり)、ヨーグルト&プルーン&ナッツ、
     ミルクココア
17061903
19日夜:わかめ入り鶏つくね、ミニトマト、
     茄子の焼きびたし、もやしとほうれん草のナムル、
     ヨーグルト&プルーン&ナッツ

6月18日(日)

緊張する仕事のひとつめが終わって、
肩の荷が下りた。
しばらくは心穏やかに過ごせそう。

【今日の成果】
・アウトプット作業(メモ)
・資料探し
・スケジュール転記

今日のごはん
17061802
18日昼:玄米ご飯、鶏つくね(わかめとれんこん入り)、
     ミニトマト、茄子の焼きびたし、もやしとほうれん草のナムル
18日夜:鶏つくね(わかめとれんこん入り)、ミニトマト、
     茄子の焼きびたし、もやしとほうれん草のナムル、
     ヨーグルト&プルーン&ナッツ

6月17日(土)

あれこれ片付けたものの、
なぜか気分がすっきりしない。
どうやら、明日、緊張する仕事があるので、
そのせいみたい。
アウトプット系の作業には集中できないので、
片づけと掃除をしよう。

【今日の成果】
・トイレ掃除
・机の上の片づけ
・おかずづくり4種
・ストーブの片づけ
・明日の準備
・リハーサル
・読書1冊
・読書記録2件
・買い物
・資料修正
・来週のToDoリスト作成

今日のごはん
17061702
17日昼:玄米ご飯(半分)、鶏つくね(わかめとれんこん入り)、
     ミニトマト、茄子の焼きびたし、もやしとほうれん草のナムル

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6月16日(金)

「何をしていてもいいが、職場にいなければならない」
という状況が久々に発生したので、
あれこれ作業を片付けることができた。
家だとこれができないんだよなー。

【今日の成果】
・ごみ出し
・勉強会
・買い物
・校正
・資料修正
・アウトプット作業
・洗濯物の片づけ
・職場の書類整理
・営業メール2件
・提出物チェック
・家計簿つける

今日のごはん
17061601
16日朝:卵かけごはん、味噌汁

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6月15日(木)

友だちに誘われて、知らない人たちが来る飲み会に
行くことになったのだが、今から憂鬱。

【今日の成果】
・ごみ出し
・掃除機かけ
・雑巾がけ
・家具の設置
・衣類の入れ替え
・布団干し
・洗濯
・データ打ち込み
・提出物チェック
・営業メール2件
・ごみ出しの準備
・家計簿つける

今日のごはん
17061501
15日朝:デニッシュ、コロッケ、ミニトマト、ポテトサラダ、牛乳
17061502
15日昼:目玉焼き&チーズ&カレーライス
17061503
15日夜:野菜スープ、梅しそチキン、オムレツ&カレーソース、
      ミニトマト

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6月14日(水)

今日もドタバタ。
明日は新調した家具が届くので楽しみ。

【今日の成果】
・ごみ出し
・営業メール2件
・講演会
・ファックス送信
・資料発送
・手紙を書く
・ごみ出しの準備
・家計簿つける
・買い物

今日のごはん
17061401
14日朝:目玉焼きハンバーグ丼

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6月13日(火)

涼しくて気持ちのいい一日。
細々とした用事が次から次にわいてきて
6月は落ち着かない。

【今日の成果】
・資料本読み
・資料本メモ
・資料コピー
・資料印刷
・ごみ捨て
・営業メール1件
・図書館の本返却
・アイディア出し
・スケジュール作成
・提出物チェック
・明日の準備

今日のごはん
17061301
13日朝:デニッシュ、ポテトサラダ、牛乳
17061303
13日夜:野菜スープ、ポテトサラダ、梅しそチキン

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6月11日(日)―12日(土)

仕事ではなく私用でだけど、
初めてダブルブッキングをやらかした。
約束してすぐに手帳に書かないで、
そのまま放置していたから。
何とかしたけど、気をつけないと……。

【今日の成果】
・資料作成(完成)
・資料印刷
・営業メール2件
・カウンセリング1件
・洗濯物の片づけ
・資料コピー
・資料整理
・メルマガ配信停止手続き2件

今日のごはん
17061102
11日昼:玄米ご飯、味噌汁、梅しそチキン、ミニトマト
17061103
11日夜:野菜スープ
12日昼:玄米ご飯、梅しそチキン、ミニトマト
17061203
12日夜:野菜スープ、ハンバーグ、レタス、ポテトサラダ

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6月10日(土)

今週は一日も完全な休みがなく、
曜日感覚がなくなっている……。
翌週にまた休みをつぶす予定を
入れられそうになったが、なんとか回避。

【今日の成果】
・資料作成(途中まで)
・営業メール2件
・明日の準備
・机の上の片づけ

今日のごはん
17061001
10日朝:ハンバーグサンド

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6月9日(金)

蒸し暑い……。
春は花粉、梅雨は湿気、夏は暑さで冬は寒さ。
やる気が出ない理由には事欠かない。

【今日の成果】
・ごみ出し
・アウトプット作業
・企画書修正
・図書館へ行く
・買い物

今日のごはん
17060901
9日朝:卵&ハムのサンドイッチ、野菜ジュース

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6月8日(木)

昨晩夜更かししたせいで、昼近くまで寝てしまった。
起きてから時間が経っていないせいで、
今日は夜になってもまだ元気。

【今日の成果】
・職場の整理
・企画書修正
・提出物チェック

今日のごはん
17060801
8日朝:卵&ウインナーのサンドイッチ、コーヒー

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6月7日(水)

今日もあわただしく一日が過ぎた。
梅雨入りしたとのこと。
洗濯ものがなかなか乾かなくなるので、
できるだけ洗濯をこまめにして、
「着るものがない」を防がなければ。

【今日の成果】
・ごみ出し
・営業メール2件
・経理の作業
・家計簿つける
・机の上の片づけ
・買い物
・企画書修正
・洗濯

今日のごはん
17060701
7日朝:デニッシュ、コーヒー
7日昼:玄米ごはん、梅しそチキン、ミニトマト
17051303
7日夜:キッシュ1/3

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6月6日(火)

細かいことをあれこれと片付けるが、
職場で機器のトラブルがあったり、
同僚から細々とした愚痴メールが来たりして
非生産的なことに時間を奪われて終わった一日。
そして6月はなんだかんだで忙しく、
完全な休みがかなり少ないことに気づいて
暗い気分になっている。

【今日の成果】
・営業メール6件
・住民税振り込み
・資料本2冊読む
・資料本メモ
・図書館に本返却
・資料探し
・資料買う
・ごみ出し
・経理の作業
・家計簿つける
・ごみ出しの準備
・雑誌のスクラップ
・机の上の片づけ
・買い物
・企画書修正

今日のごはん
17060601
6日朝:イングリッシュマフィン、スクランブルエッグ、ウインナー、
     ポテトサラダ、豆乳ジュース、ミニトマト、
6日昼:玄米ごはん、梅しそチキン、ミニトマト
17051303
6日夜:キッシュ2/3

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6月5日(月)

ようやく無印良品週間の予告が出たので、
狙っていたソファとチェストを購入すべく、
模様替えのシミュレーション。
これまでずっと、衣装ケースに服を入れて、
ベッド下に置いていたのだけども、
どうしてもベッド下の掃除の頻度が下がって
ほこりがたまりやすくなっていたから、
ベッドを買い替えたときに、衣装ケースを処分して
チェストを買うことに決めたのだった。
容量が小さくなりそうで、やや心配ではあるのだけども。

【今日の成果】
・営業メール2件
・提出物チェック
・収入整理
・住民税用のお金引き出し
・家計簿つける
・買い物の準備
・ごみ出しの準備

今日のごはん
17060501
5日朝:ポテトサラダのサンドイッチ、豆乳ジュース
17060502
5日昼:玄米ご飯、レタス、チーズ入りハンバーグ
17060503
5日夜:野菜スープ、ミニトマト、梅しそチキン

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6月4日(日)

ちょっと祝いごとがあって
ホテルのビュッフェに行ったのだが、
すぐにおなかいっぱいになってしまう。
そして、自分のように、ここぞとばかりに
おなかいっぱい食べようとするような人間は
高級ホテルにふさしくない……と思う。

【今日の成果】
・印鑑新調
・読書記録1件
・営業メール1件
・打ち合わせ

今日のごはん
17060401
4日朝:ハンバーグサンド、豆乳ジュース

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6月3日(土)

体調の悪い時期に入り、
朝から動けない。
今日一日はもうなかったものとして、
何もしないで過ごそうと決める。
夕方になってようやく回復したので、
家の片づけなどをした。

住民税やら国民健康保険やらの知らせが届く。
住民税はそれほど高くないけど、
健康保険が高すぎる……!

【今日の成果】
・家計簿つける
・片付け
・掃除機をかける
・読書1冊
・読書記録1件
・営業メール1件
・ストレッチ
・洗濯
・洗濯物の片づけ
・明日の準備

今日のごはん
17060301
3日朝:ポテトサラダサンド、豆乳ジュース
17053103
3日夜:野菜スープ、キッシュ

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6月1日(木)―2日(金)

昨日いやなことがあったのと、
在宅の仕事が停滞しているのとで、
気分転換にお出かけ(半分は仕事)。
たくさん歩いたのを口実に、
外でかなり食べてしまった。

【今日の成果】
・ごみ出し
・家計簿つける
・提出物チェック3
・読書1冊
・営業メール4件
・調べもの

今日のごはん
17053101
1日朝:デニッシュ、豆乳ジュース、ヨーグルト&はちみつ
17060102
1日昼:サンドイッチ(ハム、きゅうり、卵、ポテトサラダ)、豆乳ジュース
17053103
1日夜:野菜スープ、キッシュ(半分)、ヨーグルト&ナッツ&はちみつ
17060201
2日朝:ハンバーグサンド、豆乳ジュース

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