**三十路女の乙女家計簿**

ニート危機勃発の結果、起業。乙女要素は消失。ブログを始めた当初は三十路だったのに、そろそろ四十路が見えてきた。

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捨てたもの(~5/31)

売ったもの
・文庫本14冊
・単行本11冊
・新書1冊
・CD2枚
・DVD1枚 計440円
******************************************

捨てたもの

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テーマ:断捨離 - ジャンル:ライフ

5月31日(水)

やきもきしていた件が、思いがけず良い形で
解決することになり、一安心。

【今日の成果】
・ごみ出し
・家計簿つける
・家計簿まとめ
・提出物チェック1
・提出物チェック2
・読書1冊
・買い物
・告知下書き
・営業メール5件

今日のごはん
17053101
31日朝:デニッシュ、豆乳ジュース、ヨーグルト&はちみつ
31日昼:玄米ご飯、梅しそチキン、ラー油キャベツ
17053103
31日夜:野菜スープ、キッシュ(半分)、ヨーグルト&ナッツ&はちみつ

6月の予算。

【6月にやること】

□ チェストとソファを買う
□ 粗大ごみを出す
□ 新しいプロジェクトを5分の4までは終わらせる
□ 自主出張
□ 7月のイベントについてアクションを起こす
□ 食事は腹8分目に

(以下は検討中)
□ 歯の矯正についてアクションを起こす
□ 服のリフォームに出す
□ スタンディングデスク買う

********************************************
6月の予算

家賃等:110000円
食材費:20000円
外食・嗜好品費:10000円
生活雑貨:10000円
美容・服飾:15000円
交際費:10000円
娯楽費:3000円
経費:17000円
その他:5000円
.....................................
計 20万円

貯金:60万円

**********************************************
【総資産】6/1 現在

貯金:1136万円
投資1:261万円
投資2:402万円

計:1800万円

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5月の反省

相変わらず食費はふくらみまくっているのだが、
糖質を控えめにしていた関係で嗜好品の摂取が減り、
「外食・嗜好品費」はこれまでに比べると
6000~1万円近く減った。
美容室に行ったのもあって、
美容服飾費は予想以上にかかった。

****************************************
5月分の支出

家賃等(※):110000円
食材費:25295円
外食・嗜好品費:13377円
生活雑貨:8831円
美容・服飾:29285円
交際費:0円(その他で計上)
娯楽費:2944円
経費:4283円
その他:30280円
.......................................
計 224595円 (-14595円)

※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代を
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:3394円
ガス代:4691円
水道代:3211円
電話代:4100円
****************************************
【5月にやろうと思っていたこと】

□ 本を読み切る5/25済 →〇
□ 本を売る(持ち越し)5/26済 →〇
□ 歯の矯正についてアクションを起こす →×
□ 服のリフォームに出す →× リフォームに出さずに捨てようか
□ 新しいプロジェクトを5分の3までは終わらせる→△ 3分の2まで

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5月30日(火)

気分よく起きて、いい資料を発見して
心穏やかに過ごしていたら、
同僚からのメールがきっかけで、
過去のことを思い出してしまう。
未熟だった自分が恥ずかしい。

【今日の成果】
・ごみ出し
・家計簿つける
・図書館へ行く
・資料本読む
・買い物

今日のごはん
17053002
30日昼:サンドイッチ、豆乳ジュース
17051603
30日夜:キッシュ(ほうれん草、ベーコン、新玉ねぎ)

5月28日(日)

薄着をして体が冷えたのか、
野菜スープの繊維室のせいか、
おなかが下って苦しむ。

【今日の成果】
・図書館に行く
・通帳記入
・入金
・買い物
・洗濯物の片づけ
・読書1冊
・読書記録2件

今日のごはん
17052802
28日昼&夜:野菜スープ、ポークステーキ、ミニトマトのマリネ

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5月27日(土)

晴れてさわやかな一日。
スタンディングデスクがほしいなと思い、
試しに今ある机の上に書類棚を載せて
立ったまま作業してみる。
思ったよりつらくはないけれど、
まだ慣れないせいか、じっくり何かを考えるのが難しい。
考えたあとのアウトプットする作業は効率的にできそう。

【今日の成果】
・洗濯
・洗濯物の片づけ
・アウトプット作業
・掃除機かける
・キッチンの片づけ
・買い物
・校正

今日のごはん
17052702
27日昼:豚小間とレタスの炒め物、ミニトマトのマリネ、はんぺんのチーズサンド
17052703
27日夜:豚テキ、豚肉炒め、味噌汁

5月24日(水)―25日(木)

自炊を放棄した一日だったものの、
ちゃきちゃきとあれこれ片付け、満足。

【今日の成果】
・家計簿つける
・買い物
・アウトプット作業
・営業メール1件
・資料本メモ
・売る本の準備
・本を売る
・宅急便受け取り2件
・読書レビュー2件
・DVD視聴

今日のごはん
17042401
24日朝:目玉焼き、レタスの肉巻き、ミニトマトのマリネ
17051603
25日朝:キッシュ(ほうれん草、ベーコン、新玉ねぎ)

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5月23日(火)

おみやげにもらったココナツオイルを消費しようと、
作り方を確認してコーヒーに入れてみたのだが、
ものすごい後を引く感じ。
ずっとココナツオイルの匂いがしてた。

【今日の成果】
・ごみ出し
・家計簿つける
・買い物
・提出物1チェック
・提出物2チェック
・アウトプット作業
・読書2冊
・図書館に行く
・告知作成
・ごみ出しの準備

今日のごはん
17052303
23日夜:レタスの肉巻き、豆腐とわかめの味噌汁

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5月22日(月)

待ちに待った特別褒賞のお知らせ!

いつあるのかとやきもきしていたが、
予想外の日にやってきた。
ほっと胸をなでおろす。

【今日の成果】
・家計簿つける
・買い物
・カウンセリング1件
・営業メール6件
・ファックス用資料作成
・ファックス送信

今日のごはん
17052201
22日朝:豚の生姜焼き、玉ねぎのマリネ
17051603
22日夜:キッシュ(ほうれん草、ベーコン、新玉ねぎ)、ミニトマト

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5月20日(土)

なぜかもう月末のような気がしていたのだが、
5月はまだ10日残ってるんだな。
今日は夏日ですさまじく暑かった。
そろそろ扇風機を出さねば。

【今日の成果】
・家計簿つける
・買い物
・美容室に行く
・講評作成(残り)
・明日の準備
・不要物の整理
・メール返信1件

今日のごはん
17051903
20日朝:焼肉、もやし、レタス
17052003
20日夜:大葉入りだし巻き、ミニトマト、新玉ねぎ炒め、
     焼肉、レタス

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5月18日(木)―19日(金)

花粉のせいで、のどの奥が腫れあがってる感じ。
薬をもらっているのだが、深刻でないので
いつも飲み忘れてしまう。

【今日の成果】
・家計簿つける
・買い物
・図書館に行く
・講評作成
・資料本読む
・資料本メモ
・読書1冊
・読書記録2件
・メール返信3件

今日のごはん
17051603
18日朝:キッシュ(ベーコン、ほうれん草、新玉ねぎ、ミニトマト)、
     コーヒー
17051803
18日朝:茄子餃子、チキンのレモンバター焼き、ミニトマト、
     冷ややっこ
17051603
19日朝:キッシュ(ベーコン、ほうれん草、新玉ねぎ、ミニトマト)
17051903
19日夜:焼肉、もやし、レタス

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5月17日(水)

ベーコン入りのキッシュがたいそうおいしくできた。
腕が上がったわけではなく、ベーコンがおいしいから。
スライスしたものではなく、かたまりを大きめにカットしたのが
おいしい。

【今日の成果】
・家計簿つける
・買い物
・洗濯ものの片づけ
・営業メール2件
・不要物の片づけ

今日のごはん
17051701
17日朝:茄子餃子、チキンのレモンバター焼き、ミニトマト
17051603
17日昼:キッシュ(ベーコン、ほうれん草、新玉ねぎ、ミニトマト)
17051301
17日夜:レタス、焼肉

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5月15日(月)―16日(火)

切れ込みを入れた茄子に餃子のたねを挟んで焼く
「茄子餃子」、手間はかかるけどおいしい。
このところ、むくみがひどいので主食を抜いてるのだけども、
体が軽くなって来て快調。

【今日の成果】
・ごみ出し
・読書記録3件
・家計簿つける
・買い物
・洗濯
・本の引き取り申し込み
・校正1件
・校正発送
・営業メール2件
・不要物の片づけ
・図書館に本返却

今日のごはん
17051503
15日夜:焼肉、レタス、ミニトマト
17051601
16日朝:チキンのレモンバター焼き、レタス、ミニトマト
17051602
16日昼:茄子餃子、パプリカとツナのマリネ、レタス
17051603
16日夜:キッシュ(ベーコン、ほうれん草、新玉ねぎ、ミニトマト)

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5月14日(日)

気分よく過ごせた一日。
天気もよく爽快。

【今日の成果】
・読書記録1件
・家計簿つける
・美術館へ行く
・校正2件

今日のごはん
14日朝:豆乳ポタージュ
17051403
14日夜:ほうれん草とサーモンのキッシュ、茄子の揚げびたし、
     豚しゃぶ、牛乳

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5月13日(土)

昨日とは打って変わって寒い。
そして、昨日がんばってあれこれ片付けた反動なのか、
今日はだらんだらん。

【今日の成果】
・アウトプット作業
・明日の準備
・読書1冊
・読書記録1件
・不要物の整理
・家計簿つける

今日のごはん
17051301
13日朝:焼肉&レタス
17051303
13日夜:ほうれん草とサーモンのキッシュ

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5月12日(金)

このところ、夏のように暑い。
春物の服、数回袖を通しただけで
出番がなくなってしまった。
今日はちゃきちゃきと働いて気分がよい。

【今日の成果】
・ごみ出し
・校正
・校正発送
・図書館に行く
・冬用ラグの片づけ
・夏用ラグを出す
・掃除機をかける
・不要物の整理
・読書1冊
・読書記録2件
・書類の印刷
・自転車の整備
・不要物の片づけ
・家計簿つける
・粗大ごみの申し込み
・粗大ごみのチケット購入

今日のごはん
17051001
12日朝:茄子とトマトのミートグラタン、コーヒー
17051203
12日夜:サーモンと新玉ねぎの蒸し焼き、豚しゃぶ、
     あげピザ

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5月11日(木)

午前中だらだらしていたせいで、
見に行こうと思っていた映画に行けなくなったが、
懸念の案件が片付けて、ひとまず安心。
どっと疲れた。

【今日の成果】
・洗濯
・洗濯物の片づけ
・営業メール1件
・資料読み込み
・毛布の片づけ
・カウンセリング1件

今日のごはん
17051001
11日朝:茄子とトマトのミートグラタン、コーヒー
17051102
11日昼:あげピザ、豚しゃぶ、新玉スライス
17051103
11日夜:豚しゃぶ、茹で鶏、新玉スライス

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5月10日(水)

朝から晩まで働いたので、今夜はもう
何もしなくてよし!

【今日の成果】
・ごみ出し
・営業メール4件
・会議

今日のごはん
17051001
10日朝&昼:茄子とトマトのミートグラタン、コーヒー
17051003
10日夜:豆乳味噌汁、豚しゃぶ&豆サラダ

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5月9日(火)

期待していた知らせが届かず、がっかり……。

今日は久々に停滞していた作業を進められたので
よしとする。

【今日の成果】
・ごみ出し
・アウトプット作業
・営業メール2件
・原稿下書き
・原稿清書
・荷物受け取り
・図書館に行く
・購入品の開封と片付け
・洗濯

今日のごはん
17050901
9日朝:鶏肉とほうれん草のグラタン、豆サラダ
17050903
9日夜:豚しゃぶサラダ、あげピザ

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5月8日(月)

大量に食料を買い込んでしまったので、
せっせと消費中。

【今日の成果】
・資料本メモ
・買い物
・歯医者に行く
・資料復元4枚
・営業メール1件

今日のごはん
17050801
8日朝:チーズ入りオムレツ、梅しそチキン、パプリカとツナのマリネ、
     トマトと玉ねぎのスープ
17050802
8日昼:あげピザ、トマトと玉ねぎのスープ
17050803
8日夜:鶏肉とほうれん草と卵のグラタン、豆のサラダ

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5月1日(月)―3日(水)

朝からまた白くまを自作して食べてしまった……。
果たして本当に自作の方が安上がりなんだろうか?
と疑問が生じて計算してみた。

・牛乳(1リットル中400ml使用)……200円
・生クリーム(120ml)…200円
・練乳(120g)……200円
・フルーツ缶詰(2缶)……300円
・いちご(1パック)……300円

合計1200円。
これで9本分。
実際は使い切っていないのでもう少し安くなるけど、
ローソンの4本パックが260円くらい。
買った方が安上がりだった……。

【今日の成果】
・ごみ出し
・アウトプット作業
・読書記録1件
・洗濯
・洗濯物の片づけ
・家賃振り込み
・明日の準備

今日のごはん
17050103
1日夜:梅しそチキン、きゅうりの切れ端、
     パプリカのツナ和え、玄米ごはん
17050201
2日朝:サンドイッチ(きゅうり、ハム、卵、チーズ)、
    ココア豆乳
17050301
3日朝:サーモン丼、トマトと玉ねぎの味噌汁
17050302
3日昼:サーモン丼、トマトと玉ねぎの味噌汁、
     プロッコリ―のツナ和え、かぶと牛肉の炒め物

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