**三十路女の乙女家計簿**

ニート危機勃発の結果、起業。乙女要素は消失。ブログを始めた当初は三十路だったのに、そろそろ四十路が見えてきた。

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4月20日(木)―27日(木)

精神的に余裕のない日々も、ようやく終了。
心配したほどひどいことにはならなくて
ひと安心。

【今日の成果】
・原稿修正
・原稿発送
・営業メール4件
・買い物
・洗濯

今日のごはん
17042002
20日昼:ミニトマトのマリネ、にんじんとほうれん草のナムル、
     フライドチキン、ねぎのスープ
17042003
20日夜:ミニトマトのマリネ、にんじんとほうれん草のナムル、
     照り焼きチキン、ねぎのスープ
17042202
22日昼:ミニトマトのマリネ、にんじんとほうれん草のナムル、
     サーモン丼
17042402
24日昼:ミニトマトのマリネ、にんじんとほうれん草のナムル、
     豚しゃぶ、水菜
17042501
25日朝:サンドイッチ(ハム、卵、きゅうり)、コーヒー
17042701
27日朝:サーモン丼、水菜の味噌汁
17042703
27日夜:サーモン丼、水菜と卵の味噌汁

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4月19日(水)

LINEが普及したせいか、メールに返信をよこさない人が
増えた気がする。
メールには読んでも「既読」はつかないからな!

【今日の成果】
・ごみ出し
・営業メール3件

今日のごはん
17041903
19日夜:豆腐入りお好み焼き

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4月18日(火)

さわやかな風が吹き、気持ちのいい一日。

サーモン、いつものところで買ったんだけど、
今までにはなかった生臭さが……。
食べる気が失せたので、しばらく冷凍保存。

【今日の成果】
・ごみ出し
・商品発送準備
・営業メール2件
・図書館へ行く
・提出物チェック
・出金準備
・掃除機かける
・洗濯
・洗濯物片付け

今日のごはん
17041801
18日朝:わかめスープ、サーモンとキャベツの蒸し焼き
17041802
18日昼:豚しゃぶ、にんじんのナムル、ミニトマトのマリネ、
     ほうれん草のナムル
17041803
18日夜:豚しゃぶ、にんじんのナムル、ミニトマトのマリネ、
     ほうれん草のナムル、目玉焼き

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4月17日(月)

春の嵐といった感じのすごい風。
 
やりかけになっていた細かい用事をあれこれ片付けて、
気分がちょっと落ち着いた。

【今日の成果】
・校正
・読書2冊
・資料本メモ
・読書記録1件
・図書館の本返却
・アウトプット作業

今日のごはん
17041702
17日昼:茹で鶏、ミニトマト、ほうれん草のナムル
17041703
17日夜:サーモン丼、わかめスープ、牛肉とごぼうのしぐれ煮

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4月16日(日)

カルパッチョ、作ってみたがおいしくなかった。
やはり丼じゃないとな。

【今日の成果】
・校正
・読書記録1件

今日のごはん
17041602
16日昼:チーズ入りオムレツ、ミニトマト、豚しゃぶ
17041603
16日夜:サーモンのカルパッチョ、りんご酢ソーダ

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4月15日(土)

引きこもっていたせいで、情緒不安定に拍車がかかる。
夕方、散歩に出たらちょっと落ち着いた。

【今日の成果】
・原稿書き
・買い物
・散歩

今日のごはん
17041501
15日朝:チーズ入りオムレツ、ミニトマト、ほうれん草のナムル、
     豆乳
17041502
15日昼:茹で鶏、新玉ねぎの炒め物、ミニトマト、ほうれん草のナムル

4月14日(金)

予想していたが、仕事の結果が出る日が
近づいてきてナーバスに。
こういうときほど、生活リズムを整えなければ。

【今日の成果】
・会議
・写真撮影
・広告作成
・読書1/2冊
・営業メール3件

今日のごはん
17041402
14日昼:ほうれん草と卵のスープ、ポテサラサンド、
     ミニトマトのマリネ

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4月12日(水)―13日(木)

ばたばたと忙しい一日。
夜のネットが原因で、また起きる時間が遅くなってきた。

【今日の成果】
・会議資料の確認
・提出物チェック
・データ化
・営業メール4件
・カウンセリング1件
・おかずづくり1種

今日のごはん
17041202
12日昼:雑穀ごはん、ミニトマトのマリネ、ほうれん草のおひたし、
     照り焼きチキン
17041302
13日昼:ポテサラサンド、ミニトマトのマリネ、ほうれん草のおひたし、
     豆乳オレ

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4月11日(火)

久しぶりに作ったサンドイッチがおいしかった。
シンプルに、ハム&きゅうりがいい。

【今日の成果】
・買い物
・アウトプット作業
・カウンセリング1件
・営業メール1件
・ごみ出し

今日のごはん
17041102
11日昼:サンドイッチ、ミニトマト

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4月10日(月)

コンビニで買ったレトルトのビーフシチュー、
おいしかった~。

【今日の成果】
・病院に行く
・読書2/3冊
・営業メール4件
・通帳記入
・買い物
・アウトプット作業

今日のごはん
17040802
8日昼:卵かけごはん、レタスとツナと卵のサラダ、
     照り焼きチキン
17041002
10日昼:オムライス&ビーフシチュー

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4月7日(金)

今日は場所を変えて時間を区切り、
うまく時間が使えた。

整骨院に行く前に……と、肩こり解消の運動を
ネットで探してやってみた。
すごい血行がよくなって驚く。
一発で改善することはないけど、一日に何回か
やれば効果があるかも。

【今日の成果】
・ごみ出し
・買い物
・原稿修正
・原稿印刷
・リスト修正
・アウトプット作業
・おかず作り2種

今日のごはん
17040701
7日朝:ミルクプリン、コーヒー
17040702
7日昼:卵かけごはん、ほうれん草と揚げの味噌汁
17040703
7日夜:レタスとツナと卵のサラダ、ミニトマトのマリネ、
    照り焼きチキン

4月6日(木)

懸念の仕事をようやく片付けてすっきり。

【今日の成果】
・図書館に本返却
・通販受け取り
・買い物
・原稿1作成
・原稿1提出
・営業メール2件
・原稿2修正
・原稿2提出
・図書館に本返却
・おかず作り2種
・裏紙整理
・アウトプット作業
・ごみ出し準備

今日のごはん
17040603
6日夜:照り焼きチキン、ミニトマトのマリネ、水菜のサラダ、
    ブロッコリと卵のサラダ

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4月4日(火)

肩こりと連動した頭痛がずっと続いてる。
一回、整体にでも行ってみようか……。

全然咲かないな~と思ってた桜が、
今日は一気に花開いていた。

【今日の成果】
・ごみ出し
・原稿推敲
・書式の確認
・資料チェック
・洗濯ものの片づけ
・物干しざおの取り込み
・おかず作り2種

今日のごはん
17040402
4日昼:餃子、えび焼売、水菜のサラダ、ブロッコリと卵のサラダ、
    赤飯
17040403
4日夜:豚&牛しゃぶ、えび焼売、水菜のサラダ、ブロッコリと卵のサラダ、
     ミニトマトのマリネ

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4月3日(月)

ちょっとしたミッションをこなすため、
ウォーキングを兼ねて歩いて出かけたら、
予想以上に歩くはめになり、
午前中はほとんど使いものにならなかった。

【今日の成果】
・朝散歩
・ごみ出し
・買い物
・原稿修正
・アウトプット作業
・家計簿つける

今日のごはん
17040301
3日朝:豚&牛しゃぶ、水菜
17040302
3日昼:餃子、ミニトマトのマリネ、アスパラのナムル、
    いちごミルク

4月2日(日)

昨日決めた通りに、今日は出費なし。
朝早く起きて散歩に出て、
満足できる量の仕事をこなした。
よしよし。

【今日の成果】
・朝散歩
・掃除機かける
・アウトプット作業
・読書2冊
・読書記録3件
・図書館に行く
・営業メール1件

今日のごはん
17040201
2日朝:チーズ入りオムレツ、ブロッコリー、ミニトマトのマリネ、
    いちごミルク
17040202
2日昼:卵かけごはん、水菜と揚げの味噌汁、セサミチキン、
     ブロッコリー、ミニトマトのマリネ、アスパラのナムル
17040203
2日夜:赤飯、ほうれん草とチーズの味噌汁、セサミチキン、
     ブロッコリー、ミニトマトのマリネ、アスパラのナムル

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捨てたもの(~3/31)

捨てたもの

・カーディガン1
・ストール2
・スカート1
・ワンピース1
・ブラウス1
・パーカー1
・ニット1
・シーツ1
・パジャマ上下セット
・ランチョンマット2
・手袋1
・ビニルバッグ1
・靴下1
・リンスのサンプル1
・キャミソール1
・ファンデーション1
・コンパクト1
・リップブラシ1

4月1日(土)

外へ出かけていって一つ大きな仕事を片付けただけで
息切れ。
帰宅してからはだらんだらんな一日。

毎日、何かしらの散財をしていて、これが普通だと思ってたんだけど、
ひょっとしてお金を使いすぎなのではないか……?
と思い至る。
お金を使っていい曜日と、悪い曜日を決めて、
買い物をできるだけまとめてするようにすればいいのかも。
外食もセーブできるかもしれない。
ひとまず、よくいくスーパーの安売りの曜日と、
映画を見に行く曜日(それにともない外食しがち)、
在宅仕事のためにカフェに行く曜日の週4回、
月・水・木・土に定めて試してみようと思う。

【今日の成果】
・読書1冊
・買い物
・営業メール1件
・家計簿つける

今日のごはん
17040103
1日夜:水菜と揚げの味噌汁、目玉焼き、茹で鶏、
     アスパラのナムル、いちご

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4月の予定&予算

【4月にやること】

□ 本を売る(持ち越し)
□ 企画書を2つ以上提出(持ち越し)
□ 歯の矯正についてアクションを起こす
□ 検査結果を受け取りに行く4/14済
□ 新しいプロジェクトを5分の2までは終わらせる
□ 冬服をクリーニングに出す4/5済
□ 春の仕事のツール片付け4/5済
□ 原稿提出4/17済

********************************************
4月の予算

家賃等:110000円
食材費:20000円
外食・嗜好品費:10000円
生活雑貨:10000円
美容・服飾:15000円
交際費:5000円
娯楽費:3000円
経費:7000円
その他:10000円
.....................................
計 19万円

**********************************************
【総資産】4/1 現在

貯金:1076万円
投資1:258万円
投資2:402万円

計:1736万円

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3月の反省。

後半、毎食の勢いで外食していたので、
外食・嗜好品費が膨れあがっているのだが、
ほかで出費しなかったので、全体の支出は意外に
多くなかった。
防げたのは、
・医療費1万円(検査費含む)……体調管理をしっかりすれば
・外食・嗜好品費5千円……食べられる食材は家にあった
の1万5千円かな。

****************************************
3月分の支出

家賃等(※):110000円
食材費:17837円
外食・嗜好品費:24635円
生活雑貨:4247円
美容・服飾:9099円
交際費:2001円
娯楽費:5500円
経費:8425円
その他:14470円
.......................................
計 196714円

※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代を
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:6167円
ガス代:6582円
電話代:4100円
水道代:3211円
****************************************
【3月にやろうと思っていたこと】

□ 衣装ケースを粗大ごみに出す
□ 本を売る →×
□ 食事記録をつける →×
□ 冬服の片付け
□ 春服の準備
□ 手紙の返事を書いて出す
□ 企画書を2つ以上提出 →3つ書いたがうち2つは提出していない

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3月31日(金)

強制力がなくなっても早起きを続けるべく、
がんばって起きる。
朝早めに起きられると、やっぱり精神的に
安定する模様。

【今日の成果】
・ごみ出し
・原稿打ち込み
・原稿プリントアウト
・洗濯
・洗濯物の片づけ
・図書館へ行く
・読書1冊
・買い物

今日のごはん
17033102
31日昼:雑穀ごはん、洋風味噌汁、大根の豚バラ巻き、
     ピーマンの豚バラ炒め
17033103
31日夜:あさつき入りだし巻き卵、ミニトマトのマリネ、アスパラのナムル、
     ピーマンの豚バラ炒め、蒸し鶏、雑穀ごはん、洋風味噌汁

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