**三十路女の乙女家計簿**

ニート危機勃発の結果、起業。乙女要素は消失。ブログを始めた当初は三十路だったのに、そろそろ四十路が見えてきた。

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9月の予算

【9月の目標】 
① 外食・嗜好品に関する出費を具体的に記録する
② 朝7時台に起きる習慣をキープする

********************************************
8月分の収入

給与+売上+先月分繰越:117万円(予定)

一年がかりのプロジェクトの報酬が振り込まれた。
この報酬はまるごと貯金に回して、
いつもの収入だけで生活を回したいところ。

9月の予算

家賃等:110000円
食材費:20000円
外食・嗜好品費:10000円
生活雑貨:10000円
美容・服飾:25000円
交際費:5000円
娯楽費:5000円
経費:5000円
その他:10000円
.....................................
計 20万円

貯金:80万円

**********************************************
【総資産】8/30 現在

貯金:986万円
投資1:258万円
投資2:402万円

計:1645万円

8月の反省。

【8月の目標】 
① 外食・嗜好品費を1万円以内におさめる→××
② 朝7時台に起きる→○ 21日達成

外食・嗜好品は合わせて19292円だった。
外食:8956円
嗜好品:10336円
「仕事で疲れた」を言い訳にして、甘いものを食べまくっていた。

朝から仕事の日は頑張って起きるのだが、
仕事がないととたんに寝坊。

****************************************
8月分の支出

家賃等(※):110000円
食材費:20284円
外食・嗜好品費:23191円
生活雑貨:12207円
美容・服飾:14556円
交際費:3800円
娯楽費:3890円
経費:3912円
その他:49112円
.......................................
計 237053円 (-37053円)

※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代を
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:4836円
ガス代:2250円
電話代:4100円
****************************************

8月29日(月)―30日(火)

気分がまた沈んでいる。
こういう日は早く寝るに限る。

【今日の成果】
・買い物
・営業メール
・スケジュール転記
・家計簿入力
・読書1冊
・読書記録2件

今日のごはん
16082903
29日夜:卵かけごはん、ミニトマトのはちみつレモンマリネ、
     にんじんラペ、ほうれん草の胡麻和え
16083001
30日朝:卵かけごはん、豚しゃぶ&水菜、ヨーグルト&ドライフルーツ

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捨てたもの(~8/31)

捨てたもの

・テーピング用テープ
・食べないお菓子2
・粉末スープ1
・卵焼き器
・化粧品サンプル2
・シャンプーサンプル2
・ブラウス2
・スカート1
・ルームパンツ1
・ヒートテック1
・腕時計2
・パンプス3
・下着1
・スリッパ2
・バナナクリップ1
・ネイルシール1
・アイライナー1
・アイブロウペンシル1
・塗り薬1
・保存容器1
・保存容器のふた3
・保存袋2
・布巾3
・はみがきこ1
・眼鏡拭き1
・使用済みノート1
・割引券2
・もらいもののフィギュア1
・使いにくい付箋セット1
・雑誌1

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8月26日(金)―27日(土)

明日家に人が来るので、久々に不要物の整理と掃除。
このところ、冷凍庫がいっぱいっだなあと思っていたのだが、
冷凍庫の中から冷凍焼けしたおかず(いつ作ったかわからない)が
出てきて、数日前から食材の消化に努めている。

【今日の成果】
・洗濯
・洗濯物の片づけ
・掃除
・雑巾がけ
・不要物の整理
・読書1冊
・会議
・営業TEL1件
・買い物
・家計簿入力

今日のごはん
16082603
26日夜:お好み焼き、ミニトマトのはちみつレモンマリネ、
     ほうれん草の胡麻和え、にんじんラペ
16082702
27日昼:サーモン丼、冷凍豆腐の肉巻き、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ
27日夜:お好み焼き、ミニトマトのはちみつレモンマリネ

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8月24日(水)―25日(木)

一つのプロジェクトが終わった……。
しばらくのんびりできるかと思いきや、
「一日に2時間だけ」みたいな用事が連日入っていて、
気が休まらない。

【今日の成果】
・ごみ出し
・洗濯
・洗濯物の片づけ
・図書館に行く
・買い物
・家計簿入力
・不要物の整理
・書類の整理

今日のごはん
16082401
24日朝:とろろごはん、豆乳プリン
16082402
24日昼:ひじき&雑穀ごはん、にんじんラペ、ほうれん草の胡麻和え、
     鶏胸肉のさっぱり煮
16082403
24日夜:ひじき&雑穀ごはん、玉ねぎスライス、冷凍豆腐の肉巻き、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ、ほうれん草の胡麻和え
16082501
25日昼:ひじき&雑穀ごはん、にんじんラペ、ほうれん草の胡麻和え、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ、冷凍豆腐の肉巻き

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8月23日(火)

あてがはずれて無駄足を踏んだ一日。
それでも不思議といらだたず、
まあ、そういうこともあるよね、と思えた。

【今日の成果】
・洗濯物の片づけ
・図書館に行く
・買い物
・家計簿入力
・明日の準備

今日のごはん
16082302
23日昼:ひじき&雑穀ごはん、にんじんラペ、ほうれん草の胡麻和え、
     鶏胸肉のさっぱり煮

8月22日(月)

台風が来るって話だったのに、雨粒ひとつ降りゃしない。

【今日の成果】
・お茶持参
・洗濯
・読書
・明日の準備
・家計簿入力
・不要物の整理

今日のごはん
16082201
22日朝:サーモンとアボカドの漬け丼、カフェオレ
16082203
22日夜:豆腐のピカタ、ほうれん草の胡麻和え、トマトと卵の炒め物、
     もやしのナムル、サーモンとアボカドの漬け丼

8月21日(日)

ひたすらにサーモンを食べる。

多めに買って、刺身状に切り分けて冷凍保存していたのだけど、
今回は一部を切り分けずにパックのまま冷凍してみた。
どうなるかな。

【今日の成果】
・メール2件
・買い物
・読書
・校正
・ToDoリスト作成
・校正入力
・校正発送
・冷凍庫の整理
・洗濯物の片づけ
・明日からの準備
・食事計画
・家計簿入力

今日のごはん
16082101
22日朝:サーモンとアボカドの漬け丼、アイスコーヒー
16082102
22日昼:サーモン丼、トマトのぽん酢マリネ、もやしのナムル
16082103
22日夜:サーモンとアボカドの漬け丼、トマトのぽん酢マリネ、
     もやしのナムル

8月20日

やらなきゃいけないことが頭の片隅にひっかかって
そわそわしていた。
夜になってようやく片づけ、達成感。
さっさとやれば、それで気分爽快だったのに。

【今日の成果】
・業務メール2件
・書類の添削
・書類の発送
・アウトプット作業

今日のごはん
20日朝:卵かけごはん
16082002
20日昼:サーモン丼、トマトのぽん酢マリネ、
     もやしのナムル
16082003
20日夜:豆腐入りお好み焼き、サーモンとアボカドの漬け

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8月19日(金)

仕事のトラブルの対処に追われ、
どっと疲れた一日……。

【今日の成果】
・業務メール7件
・業務TEL2件
・ごみ出し
・図書館で調べもの

今日のごはん
16081901
19日朝:卵かけごはん、トマトのぽん酢マリネ、
     もやしのナムル、ヨーグルト&ドライフルーツ
16081902
19日昼:ひじきごはん、鶏むね肉のさっぱり煮、
     トマトのぽん酢マリネ、もやしのナムル
19日夜:豆腐入りお好み焼き、、トマトのぽん酢マリネ、
     もやしのナムル、ヨーグルト&ドライフルーツ

8月17日(水)―18日(木)

夜更かししたら、てきめんに朝起きられなくなった……。

【今日の成果】
・業務メール1件
・掃除機をかける
・おかずづくり1種
・食材の下処理

今日のごはん
16081701
17日朝:卵かけごはん、茄子とオクラの焼きびたし、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ
16081702
17日昼:そうめん&豚しゃぶ&茄子の焼きびたし
16081802
18日昼:ひじきごはん、茄子の焼きびたし、にんじんラペ、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ、アスパラの肉巻き
     ピーマンと鶏肉の和えもの
16081803
18日夜:ひじきごはん、茄子の焼きびたし、にんじんラペ、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ、セサミチキン、
     ピーマンと鶏肉の和えもの

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8月16日(火)

NTTの契約していたコースが終了することになり、
コースを変更。
それにともない、NTTとセット売りになっていた
プロバイダの設定も変更しなければならず、
「プロバイダにも連絡してくださいね」
と言われていたのだが……。
プロバイダのサイトに示された電話番号に電話しても
自動音声案内に誘導されてしまい、必要な選択肢もなく、
オペレーターにはつながらない。
WEBでの手続きも、該当するシステムがない。
プロバイダは「NTTが変更になったらこっちにも連絡してね」と
サイトに書いているのだが、
示された電話番号じゃ対応できないんだって!!
昨日からイライライライラしていたのだが、
怒り爆発しそうになりながらも、今日の夜、
引っ越しの手続きをとればいいのだと
ようやく解決策にたどり着く。
実際は引っ越ししないのだが、
引っ越しにともないNTTの設定が変わることがあるため
そのルートならWEBでの手続きができるのだ。

しかし、この、契約したらあとは知らネ、といわんばかりの
不親切設計、決して忘れまい。

【今日の成果】
・ごみ出し
・忘れ物の回収
・資料本読む
・アウトプット作業
・業務メール1件
・洗濯物の片づけ

今日のごはん
16081602
16日昼;冷凍豆腐の肉巻き、茄子とオクラの揚げびたし、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ、
     ピーマンと鶏肉の和えもの
16081603
16日夜:アスパラの肉巻き、茄子とオクラの揚げびたし、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ

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8月15日(月)

一日の成果(顧客の反応)に、一喜一憂するのをやめたい……。
すぐに何かの対処ができるデータでもないのだし、
なーんの益にもならないのだから、見なければいいのに見てしまう。

【今日の成果】
・買い物
・業務メール2件
・書類のプリントアウト
・おかずづくり2種
・洗濯物の片づけ

今日のごはん
15日朝:豆乳プリン、ヨーグルト&ドライフルーツ
16071503
15日夜:アスパラの肉巻き、茄子とオクラの揚げびたし、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ、にんじんラペ、
     ピーマンとツナの和えもの、豆乳プリン

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8月14日(日)

冷凍した卵を二つに切り分け、
それぞれに焼くと小さな目玉焼きができる!
というのを試してみたけど、凍ったまま火にかけたのが悪かったのか、
見た目が悪い。
火かげんも難しい。

【今日の成果】
・買い物
・業務メール2件
・業務TEL1件
・書類のプリントアウト
・資料本のメモ
・図書館に本返却
・おかずづくり3種
・洗濯
・洗濯物の片づけ

今日のごはん
16081401
14日朝:アボカドユッケ丼、ヨーグルト&ドライフルーツ
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14日昼:ひじきと雑穀ごはん、ミニトマトのはちみつレモンマリネ、
     ピーマンとツナの和え物、にんじんラペ、鶏もも肉のさっぱり煮
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14日夜:目玉焼き、茄子とオクラの揚げびたし、豚しゃぶ、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ、豆乳プリン、
     ヨーグルト&ドライフルーツ

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8月13日(土)

緊張を強いられることのない仕事だけ淡々として、
心穏やかな数日間だけど、生活に関しては
あれもやってない、これもやってないとミスがあれこれ発覚。
生活のリズムが変わると、いろいろ忘れてしまう。

【今日の成果】
・部屋の片づけ
・買い物リスト作成
・ToDoリスト作成

今日のごはん
16081302
13日昼:雑穀ごはん、ミニトマトのはちみつレモンマリネ、
     ピーマンとツナの和え物、にんじんラペ、茄子の肉巻き
16081303
13日夜:豆腐入りお好み焼き、アボカドのユッケ、
     ヨーグルト&ブルーベリー&はちみつ

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8月12日(金)

停滞しているように思えた仕事が
ちょっといい方向に動き出したようで安心。

【今日の成果】
・図書館に行く
・校正
・校正発送
・書類の入力
・洗濯ものの片づけ
・ごみ出し
・職場のごみ出し

今日のごはん
16081202
12日昼:雑穀ごはん、ミニトマトのはちみつレモンマリネ、
     ピーマンとツナの和え物、にんじんラペ、鶏もも肉のさっぱり煮
16081203
12日夜:豆腐入りお好み焼き、カフェオレ

8月11日(木祝)

朝早く起きれるようにはなっているけれど、
夕方くらいから気力がなくなってきてだらだら。
生活が乱れに乱れてる……。

【今日の成果】
・読書1件
・読書記録1件
・業務メール1件
・洗濯

今日のごはん
16081103
11日夜:サンドイッチ(鶏胸肉のコンフィ、きゅうり)、鶏もも肉を酢で煮たもの、
     ミニトマトのはちみつレモンマリネ、ヨーグルト&ドライフルーツ、
     カフェオレ

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8月6日(土)―8日(月)

うまくいってない……というか、
実際はそうでもないのかもしれないけど、
マイナス思考に陥って自分で自分を不幸にしてる感じ。

暑いせいで、朝7時台に起きる習慣は定着しつつあって
よい調子。

【今日の成果】
・校正
・校正発送
・営業メール2件
・旅行の荷物の片づけ
・洗濯の準備

今日のごはん
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6日夜:焼肉、茄子の肉巻き、ミニトマトのマリネ、
     にんじんラペ、ほうれんそうのおひたし
16080703
7日夜:豚しゃぶ&きゅうり、茄子の肉巻き、ミニトマトのマリネ、
     にんじんラペ、オクラのおひたし
16080801
8日朝:ほうれん草&ハム&チーズ入りオムレツ、セサミチキン、
     ミニトマトのマリネ、オクラのおひたし、
     ヨーグルト&ドライフルーツ
8日昼:ほうれん草&ハム&チーズ入りオムレツ、セサミチキン、
     ミニトマトのマリネ、オクラのおひたし、にんじんラペ

7月31日(日)―8月4日(木)

仕事のおかげで早寝早起きのペースができつつある。
忙しくなると、外食と間食が増えるので気をつけないと。

【今日の成果】
・インプット
・営業メール2件
・図書館へ行く
・買い物
・書類の整理
・洗濯の準備

今日のごはん
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7月31日朝:豆乳プリン、コーヒー
16073102
7月31日昼:焼肉、きゅうり、ミニトマトのマリネ、オクラのおひたし、
        茄子の焼きびたし、にんじんラペ、もやしのナムル
16073103
7月31日夜:豚しゃぶ、ミニトマトのマリネ、オクラのおひたし、
        茄子の焼きびたし、にんじんラペ、もやしのナムル、
        あげとわかめの味噌汁
16080101
8月1日朝:オムレツ、ハム、ヨーグルト&ドライフルーツ
16080102
8月1日昼:玄米ごはん、セサミチキン、パプリカとツナのマリネ、
       オクラのおひたし、にんじんラペ、もやしのナムル
16080202
2日昼:玄米ごはん、セサミチキン、ピーマンとツナのマリネ、
       オクラのおひたし、にんじんラペ、もやしのナムル、
       ミニトマトのマリネ
16080303
3日夜:茄子の肉巻き、オクラのおひたし、にんじんラペ、
     もやしのナムル、ミニトマトのマリネ、ミョウガの甘酢漬け
16080402
4日昼:玄米ごはん、セサミチキン、ピーマンとツナのマリネ、
       オクラのおひたし、にんじんラペ、もやしのナムル、
       ミニトマトのマリネ
16080403
4日夜:オムレツ、ハム、にんじんラペ、
    もやしのナムル、ミニトマトのマリネ

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