**三十路女の乙女家計簿**

ニート危機勃発の結果、起業。乙女要素は消失。ブログを始めた当初は三十路だったのに、そろそろ四十路が見えてきた。

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5月の予算

【5月の目標】 
① 外食・嗜好品費を1万円以内におさめる
② 朝7時台に起きる

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4月分の収入

給与+売上+先月分繰越:27万円(予定)

5月の予算

家賃等:110000円
食材費:20000円
外食・嗜好品費:10000円
生活雑貨:10000円
美容・服飾:25000円
交際費:5000円
娯楽費:5000円
経費:5000円
その他:10000円
.....................................
計 20万円

旅行費:5万円
貯金:2万円

**********************************************
【総資産】3/31 現在

貯金:1005万円
投資1:258万円
投資2:402万円

計:1664万円

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4月の反省。

【4月の目標】 
① 外食・嗜好品費を1万円以内におさめる→×
② 朝7時台に起きる→△

外食・嗜好品は合わせて23661円だった。
外食:13802円
嗜好品:9859円

外食・嗜好品が多くなるのは決まって金・土曜日。
休みの日は要注意だな。

食費以外はあまりお金を使わなかったので、
予想外に18万円台でおさまった。

****************************************
4月分の支出

家賃等(※):110000円
食費:45239円
生活雑貨:10609円
美容・服飾:7820円
交際費:129円
娯楽費:2741円
経費:5347円
その他:1500円
.......................................
計 183385円 (-3385円)

※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代を
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:3842円
ガス代:6025円
電話代:4100円
****************************************

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4月30日(土)

ちょっと高めの油揚げを買ったのだが……
まずい。

【今日の成果】
・校正
・校正発想
・読書記録1件
・おかず1種作る
・DVD視聴1枚

今日のごはん
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30日朝:たらこクリームパスタ、レタスのサラダ、ほうれん草とツナのサラダ、
     ミニトマトのハニーマリネ
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30日朝:あげピザ、だし巻き卵、鶏胸肉の照り焼き、レタスのサラダ、
     ほうれん草とツナのサラダ、ミニトマトのハニーマリネ

4月29日(金)

仕事のアイディアが浮かばず、悶々。

【今日の成果】
・読書1冊
・書類印刷
・買い物
・おかず4種作る
・DVD視聴1枚
・洗濯ものの片づけ

今日のごはん
29日朝:カニトマトクリームパスタ、鳥胸肉の照り焼き、
     はちみつ&ヨーグルト
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29日昼:牛カルビ、レタスのサラダ、ほうれん草とツナのサラダ、
     ミニトマトのハニーマリネ
16042903
29日夜:鳥胸肉の照り焼き、味卵(崩壊)、レタスのサラダ、
     ほうれん草とツナのサラダ、ミニトマトのハニーマリネ

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4月27日(水)―28日(木)

ひたすら肉を食らう日々。

【今日の成果】
・読書1冊
・校正
・読書記録1件
・営業メール4件
・おかず2種作る
・DVD視聴
・洗濯ものの片づけ

今日のごはん
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27日朝:サーモン丼、レタスの千切り、鳥胸肉の照り焼き、
     新たまねぎのレモンのマリネ、ミニトマトのマリネ
27日夜:冷しゃぶ、新たまねぎのレモンのマリネ、ミニトマトのマリネ、
     わかめともやしのナムル
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28日朝:レタスの千切り、鳥胸肉の照り焼き、チーズオムレツ、
     ミニトマトのマリネ、はちみつヨーグルト
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28日昼:レタスの千切り、齢しゃぶ、ミニトマトのマリネ、
     はちみつヨーグルト
16042803
28日朝:鳥胸肉の照り焼き、冷しゃぶ、ミニトマトのマリネ、
     味卵

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4月25日(月)―26日(火)

症状は1日だけで、あとはさっぱり。
でももう15年くらい健康診断を受けていないので
一度見てもらったほうがいいかも……。

照り焼きのたれにすりおろした玉ねぎを入れて、
その中に鳥胸肉を1時間つけておく、というレシピを
参考に作ったら、玉ねぎのおかげで本当にやわらかくなる。
驚き。

【今日の成果】
・ごみ出し
・読書1冊
・読書記録1件
・営業メール3件
・図書館で資料本読む
・おかず2種作る

今日のごはん
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25日朝:サーモン丼、もやしとわかめのナムル、玉ねぎの味噌マヨ焼き
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25日昼:もやしとわかめのナムル、玉ねぎの味噌マヨ焼き、ミニトマトのマリネ、
     新たまねぎのレモンマリネ、サーモンとアスパラのバター醤油焼き、
     水菜のサラダ、おにぎり、オムレツ、ウインナー
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25日夜:ミニトマトのマリネ、新たまねぎのレモンマリネ、水菜のサラダ、
     セサミチキン、だし巻き卵
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26日朝:カルボナーラ(はみでた)、ミニトマトのマリネ、
     新たまねぎのレモンマリネ、水菜のサラダ
16042602
26日昼:玉ねぎの味噌マヨ焼き、ミニトマトのマリネ、水菜のサラダ
     新たまねぎのレモンマリネ、サーモンとアスパラのバター醤油焼き、
     おにぎり
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26日夜:レタスの千切り、冷しゃぶ、鳥胸肉の照り焼き、
     もやしとわかめのナムル、新たまねぎのレモンマリネ

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4月23日(土)

今朝、突然「もしや大病の前触れでは?」という症状が出て驚く。
何事もなければいいんだけども。
痛みがまったくないせいか、病院に通う手間だとか費用の方が心配。

【今日の成果】
・原稿修正
・原稿発送
・買い物
・洗濯ものの片づけ
・明日の準備
・読書2冊
・読書記録1件
・会計の手続き
・不要物の整理

今日のごはん
16042301
23日朝:サーモン丼、もやしとわかめのナムル

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4月20日(水)―22日(金)

久々の5日連続出勤でどっと疲れた……。

【今日の成果】
・図書館に行く
・おかず作り4種
・読書記録1件
・買い物
・洗濯

今日のごはん
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20日朝:豚しゃぶ&水菜のサラダ、半熟卵、
     いんげんとにんじんの肉巻き、グレープフルーツ
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20日昼:油揚げの餃子風、半熟卵&水菜のサラダ、
     いんげんとにんじんの肉巻き、もやしと青梗菜のナムル
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20日夜:手羽先のレモン煮、いんげんとにんじんの肉巻き、
     塩豆腐のバター醤油焼き、もやしのナムル
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21日朝:サーモン丼、半熟卵と水菜のサラダ
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21日夜:油揚げの餃子風、水菜のサラダ、もやしのナムル、
     いんげんとにんじんの肉巻き
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22日夜:油揚げの餃子風、水菜のサラダ、もやしのナムル、
     いんげんとにんじんの肉巻き、新玉ねぎとウインナーのスープ

4月19日(火)

相変わらず気が休まらずそわそわ……。
急ぎの仕事は何もないのに、常に何かに追い立てられているよう。

【今日の成果】
・イベントに行く
・図書館に行く
・営業メール3件
・トラブル対処
・ごみ出し
・おかず作り2種
・読書1冊
・読書記録1件

今日のごはん
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19日朝:新たまねぎとウインナーのスープ、手羽先のレモン煮、
     グレープフルーツ
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19日夜:新たまねぎとウインナーのスープ、手羽先のレモン煮、
     いんげんとにんじんの肉巻き、塩豆腐のバター醤油焼き、
     青梗菜のナムル

4月18日(月)

作り置きは非常に楽だし、
野菜をたくさん食べられるからいいんだけど、
日持ちしない食材だと、
そればっかり食べなきゃいけなくなる。

【今日の成果】
・還付金受け取り
・図書館に本返却
・貸す本準備
・家計簿記入
・おかず作り3種

今日のごはん
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18日朝:サーモンと玉ねぎの醤油マヨ焼き、もやしのナムル、
     水菜と海苔のサラダ
18日昼:もやしと青梗菜のナムル、水菜と海苔のサラダ、
     ミニトマト、ひじきの煮物、豚バラの照り焼き、味卵
18日夜:もやしと青梗菜のナムル、水菜と海苔のサラダ、
     ミニトマト、ひじきの煮物、セサミチキン

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4月17日(日)

昨晩からすごい風だった。

急いでやらなければならないことはないのに
なんだか気ぜわしい。
何もしていないことに罪悪感がある。

【今日の成果】
・洗濯ものの片づけ
・読書1冊
・読書記録1件
・クリーニング受け取り
・家計簿記入

今日のごはん
17日朝:グレープフルーツ、ヨーグルト&ナッツ&いちご
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17日昼:サーモン&アボカド&豆腐丼、水菜と海苔のサラダ、
     もやしと青梗菜のナムル、煮卵
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17日夜:水菜と海苔のサラダ、もやしのナムル、
     サーモン&アボカド&豆腐、セサミチキン、ひじきの煮物
     ヨーグルト&ナッツ&いちご

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4月13日(水)―16日(土)

休日。
朝イチで歩いて買い物に行ったら、
それだけで疲れてしまった。

【今日の成果】
・洗濯
・買い物
・洗濯ものの片づけ
・読書2冊
・読書記録1件
・家計簿記入
・営業メール2件
・明日の準備

今日のごはん
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13日朝:サーモン丼、じゃがいもの味噌炒め、ひじきの煮物、いちご
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13日昼:玄米&雑穀ごはん、だし巻き卵、ほうれん草のナムル、
     新たまねぎのソテー、じゃがいもの味噌炒め、ひじきの煮物
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14日昼:玄米&雑穀ごはん、ほうれん草のナムル、ミニトマト、
     新たまねぎのソテー、じゃがいもの味噌炒め、セサミチキン
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16日朝:サーモン丼、水菜と海苔のサラダ、ミニトマト、
     ほうれん草のナムル、味噌汁
16041602
16日昼:水菜と海苔のサラダ、ミニトマト、ほうれん草のナムル、
     豚バラ肉の角煮風、味卵、じゃがいもの味噌炒め、
     ヨーグルト&ナッツ&いちご
16041603
16日夜:水菜と海苔のサラダ、ミニトマト、チーズ入りオムレツ、
     サーモンとアボカドと豆腐のナムル、
     もやしと青梗菜のナムル、ヨーグルト&ナッツ&いちご

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4月8日(金)―9日(土)

基本的に太る食べ物が好きなので、
肉は「豚バラ命!」だったのだが、
どうも最近、脂っこさに抵抗を感じるように。
歳か……。

【今日の成果】
・洗濯
・洗濯ものの片づけ
・読書1冊
・家計簿記入
・アウトプット作業
・営業メール1件
・クリーニングに出す
・靴修理に出す
・明日の準備

今日のごはん
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8日朝:サーモン丼、にんじんとアスパラのマリネ、ひじきとにんじんの煮物
8日夜:サーモン丼、マリネ(ミニトマト、にんじんとアスパラ、もやしと青梗菜)
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9日朝:サーモン丼、マリネ(ミニトマト、にんじんとアスパラ)、
     豚しゃぶ、いちご
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9日昼:豆腐入りお好み焼き
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9日夜:マリネ(ミニトマト、にんじんとアスパラ)、茹で卵、
     豚しゃぶ&キャベツ、わかめの白和え、新たまねぎのソテー

4月7日(木)

よく働いた一週間だった(明日・明後日は休み)。

【今日の成果】
・洗濯ものの片づけ
・家計簿記入
・原稿修正
・原稿発送
・営業メール3件

今日のごはん

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7日朝:サーモン丼、ヨーグルト&ドライフルーツ&ナッツ&いちご、緑茶
7日夜:サーモン丼、マリネいろいろ(ミニトマト、もやし、青梗菜、にんじんとアスパラ)

4月4日(月)―6日(木)

騒いだってしょうがないだろう、と思うようなことで
騒ぐ顧客をなだめるのに一日分のエネルギーを使う。
結果としては、やっぱり騒ぐ必要なかったし。

【今日の成果】
・洗濯ものの片づけ
・家計簿記入
・図書館で調べもの
・読書1冊
・原稿修正
・ごみ出し

今日のごはん
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4日朝:あげピザ、ヨーグルト&ドライフルーツ&ナッツ&いちご
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5日朝:ぶりの煮物、ミニトマトともやしのナムル、豚しゃぶ、
     ヨーグルト&ドライフルーツ&ナッツ&いちご
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5日昼:サーモン丼、キャベツのピーナッツ和え、ミニトマトともやしのナムル
16040601
6日朝:サーモン丼、ヨーグルト&ドライフルーツ&ナッツ&いちご、緑茶

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4月3日(日)

休みなのに気が焦るばかり。

【今日の成果】
・洗濯ものの片づけ
・家計簿記入
・企画書作成×2
・DVD視聴

今日のごはん
16040301
3日朝:ぶり丼、ナムル2種(もやしと青梗菜、にんじんとアスパラ)、
     キャベツのピーナッツ和え、ヨーグルト&ドライフルーツ&ナッツ
16040303
3日夜:肉野菜炒め(豚バラ、青梗菜、玉ねぎ、卵)、
     ナムル2種(もやしと青梗菜、にんじんとアスパラ)、
     キャベツのピーナッツ和え、いちご

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