**三十路女の乙女家計簿**

ニート危機勃発の結果、起業。乙女要素は消失。ブログを始めた当初は三十路だったのに、そろそろ四十路が見えてきた。

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7月の反省。

【7月の目標】三食きちんと食べる、お菓子を買わない→△

まあまあ、かな?
事情があって自宅に引きこもって作業しなければならないことが
多かったので、お菓子を買う回数はかなり少なくなっていたと思う。
それでも食費25813円のうち、まだ8099円が嗜好品。
もっと減らせるな。

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7月分の支出

家賃等(※):110000円
食費:25813円
生活雑貨:10150円
美容・服飾:24491円
交際費:18832円
娯楽費:5420円
経費:4907円

その他:3526円
.......................................
計 187657円 (-17657円)

旅費:132647円(-32647円)

※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代を
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:3940円
ガス代:2714円
水道代:2623円
仕事用携帯代:1609円

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7月29日(火)―30日(水)

昨日から外で作業するようにしてるけど、
人に会わないせいか、どんどん気が滅入っていく。
作業はわりと順調だけど、しばらく休もう。

【今日の成果】
・アウトプット作業

今日のごはん
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29 日夜:茹で鶏、冷奴&オクラ&海苔、ひじきの煮物
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30日夜:ひじきの煮物&冷奴、鳥胸肉のコンフィ&きゅうり

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7月27日(日)―28日(月)

炊飯器で作る鳥胸肉のコンフィがたいへんおいしかったので、
すぐに二回目を作るが、ちゃんと時間をはかっておらず
保温時間が短めだったせいか、固くておいしくない。
ポテトサラダもじゃがいもの水分が足りなかったのか
まずかった……

【今日の成果】
・アウトプット作業
・洗濯
・キッチンの掃除
・銀行で通帳記入&振込

今日のごはん
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27日昼:マフィン(卵、チーズ)、ポテトサラダ、
     豆乳ジュース
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28日朝:マフィン&ポテトサラダ、豆乳ジュース
14072803
28日昼:ポテトサラダ、卵焼き、豆乳カフェオレ

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7月21日(月)

昨晩は結局外へ行けず、今日で引きこもり三日目。
作業も行き詰まってる。
明日は気分転換に外へ出るか……

【今日の成果】
・アウトプット作業
・読書

今日のごはん
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21日朝:マフィン(トマト、チーズ、卵)、豆乳オレ
14072102
21日昼:サラダ(レタス、きゅうり、卵、茹で鶏)
14072103
21日夜:サラダ(レタス、きゅうり、にんじん、卵、茹で鶏)、
     豆乳オレ

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7月19日(土)―20日(日)

二日間、完全引きこもりで作業。
体を動かしてないのに食べ過ぎた。
せめてもの罪滅ぼしに、今から散歩に行ってこよう。

【今日の成果】
・アウトプット作業
・洗濯
・読書記録1件

今日のごはん
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19日朝:ホットケーキ、豆乳オレ、
     ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
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19日昼:ラーメン、酢豚
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19日夜:サーモンと玉ねぎの炒め物、冷奴&オクラ、
     トマトのチーズ焼き
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20日朝:ホットケーキ、豆乳オレ
20日昼:たらこマヨパスタ、豆乳ジュース
14072003
20日夜:野菜スティック、茹で鶏、味卵

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捨てたもの(~7/19)

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売ったもの
・文庫本2冊
・文庫&書籍40冊 626円
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捨てたもの
・ふとんカバー
・瓶
・ブーツ3足
・パンプス6
・サンダル2
・バッグ3
・ヘアアクセ1
・部屋着1
・下着5
・ブラウス
・セーター3
・カーディガン1
・カットソー1
・ワンピース1
・ストール1
・シェーバー
・菓子
・手帳3
・雑誌7
・ポーチ
・避難用グッズ1
・カイロ1
・毛抜き1
・化粧品のサンプル2
.・ラタンのかご
・コップ
・コースター
・タイマー
・靴の箱3
・ブーツキーパー
・アダプタ2
・シェーバーのケース
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7月18日(金)

いつも美容院ではカット&トリートメントをしてもらうんだけど、
髪の状態がいいので久しぶりにカットだけにしたら
30分で終わって快適!

【今日の成果】
・読書
・営業メール1件
・資料作成
・服の整理
・本の整理

今日のごはん
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18日朝:ホットケーキ、豆乳オレ、
     ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
14071802
18日昼:玄米ご飯、照り焼きチキン、レタス、卵焼き、
     レタスと卵のスープ、緑茶
14071803
18日夜:野菜スティック、鮭と玉ねぎのソテー、照り焼きチキン、
     レタスと卵のスープ、冷奴&オクラ
    

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7月17日(木)

引きこもりの一日。
セブンイレブンの野菜スティックがおいしかったので、
ディップを再現しようとする。
本物にかけ離れているが、結構おいしかった。

【今日の成果】
・読書
・営業メール3件
・読書記録3件
・机の上の掃除
・本の整理

今日のごはん
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17日朝:ホットケーキ、豆乳オレ、
     ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
14071702
17日昼:玄米ご飯、照り焼きチキン、味卵、
     トマト
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17日夜:野菜スティック、卵焼き、焼き鮭、レタスと卵のスープ、
     ヨーグルト&ドライフルーツ、緑茶
    

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7月16日(水)

旅行で過食癖がついて、まずい。
着々と太り続けているので、忙しくないこの時期に
なんとか生活習慣をたださねば。

【今日の成果】
・ごみ出し
・洗濯
・洗濯ものの片づけ
・新規資料作成
・資料集成
・資料発送
・図書館に行く
・職場の不要物整理

今日のごはん
16日朝:ホットケーキ、豆乳オレ
16日昼:おにぎり(カマンベール&おかか)、卵焼き(ねぎ&天かす)、
     おすまし
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16日夜:鮭と玉ねぎの炒め物、オニオンスライス、
     冷奴、緑茶
    

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7月6日(日)―8日(火)

ここのところ、ずっと徒労感を味わわされていた
問題が、ようやく一段落。
信頼関係ができていない場合に、間に人を通すと
ろくなことがない、というのが教訓。

【今日の成果】
・旅行の準備
・営業メール5件
・本の予約

今日のごはん
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6日朝:マフィン&ポテトサラダ、豆乳カフェオレ
14070802
8日昼:めんたいマヨパスタ、きゅうりのナムル、
     ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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7月5日(土)

新しい仕事を始めてから、打ちひしがれたり
イライラしたりすることが増えて、精神的にずいぶんやられた。
こうなるとわかってたんだけど、しんどい。

【今日の成果】
・読書
・洗濯
・読書記録3件

今日のごはん
5日朝:ホットケーキ、豆乳オレ
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5日昼:マフィン(卵、きゅうり)、鮭のポテトサラダ、
     ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ、豆乳オレ
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5日夜:茄子と豚肉の重ね焼き、ポテトサラダ、緑茶

7月の予算。

【7月の目標】三食きちんと食べる、お菓子を買わない

ファミレスやカフェで作業するときに間食して
ちゃんとした食事をとらないことが増えてきた。

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6月分の収入

給与+売上+先月分繰越―クレジットカード引き落とし:14万円

7月の予算

家賃等:110000円
食費:25000円
生活雑貨:10000円
美容・服飾:10000円
交際費:3000円
娯楽費:2000円
経費:5000円
その他:5000円
.....................................
計 17万円

旅費:10万円

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【総資産】7/2 現在

貯金:927万円
投資1:258万円
投資2:410万円

計:1595万円

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6月の反省。

【6月の目標】自炊強化→×

全然ダメだった。
しかし生活リズムの方は整ってきた。
7:30は無理にしても、8:30には起きていたし、
日付が変わる前にベッドに入っていたことが多かった。

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6月分の支出

家賃等(※):110000円
食費:35730円
生活雑貨:13280円
美容・服飾:20064円
交際費:0円
娯楽費:1711円
経費:12263円
その他:17950円
.......................................
計 210998円 (-998円)

※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代を
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:2530円
ガス代:3597円
電話代:2000円
仕事用携帯代:1609円

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6月25日(水)―30日(月)

取引先が連絡をよこさず、イライラ。
業界の体質だとは聞いていたが、
相手にも予定があるということを考えていないかのような
振る舞いにうんざり。

【今日の成果】
・アウトプット作業
・読書
・洗濯
・不要物の整理

今日のごはん
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25日昼:マフィン(きゅうり、卵、ハム)、豆乳オレ
14062703
27日夜:野菜と豚肉の蒸し物、ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
14062801
28日朝:ホットケーキ、コーヒー
140628032827228日夜:野菜と豚肉の蒸し物、茄子の焼きびたし
14063002
30日昼:マフィン(トマト、きゅうり、てりやきチキン)、
     ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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