**三十路女の乙女家計簿**

ニート危機勃発の結果、起業。乙女要素は消失。ブログを始めた当初は三十路だったのに、そろそろ四十路が見えてきた。

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6月の目標。

【6月の目標】腹八分目で抑える

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5月分の収入

給与+売上+先月分繰越―クレジットカード引き落とし:25万円

5月の予算

家賃等(※):110000円
食費(宅配野菜以外):25000円
生活雑貨:10000円
美容・服飾:20000円
交際費:5000円
娯楽費:8000円
経費:2000円
その他:20000円
.....................................
計 20万円

貯金:5万円

**********************************************
【総資産】5/31 現在

貯金:695万円
投資1:248万円
投資2:395万円

計:1338万円

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5月の反省。

【5月の目標】一日一食はミネラル豆乳ジュース

これはまったくストレスがないので達成できた。
いちいち朝食のメニューを考える手間も省けるし
腹持ちもよいので続ける。

今月はDVDBOXの購入で赤字だったのだが、
誕生月なのでよし!
水道代(2か月分)が3672円というのに
納得がいかない。
以前は普通に生活していて、
2800円を超えたことがなかったのに。

****************************************
5月分の支出

家賃等(※):110000円
食費:33715円
生活雑貨:13397円
美容・服飾:47902円
交際費:9733円
娯楽費:23848円
経費:8783円
その他:1405円
.......................................
計 248783円 (-38783円)

  
※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代・
宅配野菜代金を毎月12万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:2546円
ガス代:6168円
電話代:2000円
水道代:3672円

****************************************

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5月29日(水)―31日(金)

5月も終わりかー。

原稿仕事が重なって、常に「やらなきゃ」という
ストレスで胸のうちがもやもやしてる。
そのうえ外食&甘いものの摂取が習慣化して
食生活が乱れてる。

【今日の成果】
・ファミレスで原稿書き
・ルビチェック
・読書記録2件
・買い物

今日のごはん
13042701
29日朝:ミネラル豆乳ジュース
13052903
29日夜:白菜のお好み焼き、ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
13042701
31日朝:ミネラル豆乳ジュース
13053102
31日昼:ねぎとニラと豚肉のチヂミ、そら豆とチーズのサラダ、
    ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
13053103
31日夜:野菜炒め(青梗菜、玉ねぎ、豚肉)、
    トマトとチーズのサラダ、豆乳ミネラルジュース

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5月26日(日)―27日(月)

暑いので、自炊する気が起きない。
豆乳と野菜ジュースを200ミリリットルずつ
まぜたジュースを朝食がわりに飲んでいるのだけど、
これはおなかもふくれるし、おいしいので
なかなかいい。
「これで必要な栄養をとれるので、食欲が抑えられる」
という話の真偽は定かではないが……

【今日の成果】
・カウンセリング2件
・友人宅訪問

今日のごはん
13042701
26日朝:ミネラル豆乳ジュース
13052602
26日昼:ニラと豚肉のチヂミ、ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
13042701
27日朝:ミネラル豆乳ジュース
13052703
27日夜:豚しゃぶ&パプリカ&トマト、
    そら豆とチーズのサラダ、ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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5月23日(木)

生理痛のせいで、おなかがすいているんだか
いないんだか、よくわからない。
すいていないと思って食べないでいると、
しばらくしてふらふらしてくるから危険。

【今日の成果】
・読書2件
・資料探し
・提出物チェック
・カウンセリング1件

今日のごはん
13042701
23日朝:ミネラル豆乳ジュース
13052302
23日夜:玄米ご飯、卵焼き(ねぎ&天かす入り)、
    ほうれん草のおひたし、きんぴらごぼう

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5月21日(火)―22日(水)

いつも30分かけて歩いて出勤しているのだが、
このところ、暑くて暑くて、昼間は歩く気がしない。
一駅だけ電車に乗るのも面倒くさいのだが……

【今日の成果】
・資料作成
・データ打ち込み
・明日の準備
・図書館に行く
・買い物
・読書記録2件

今日のごはん
13042701
21日朝:ミネラル豆乳ジュース
13052003
21日夜:玄米ご飯、卵焼き(ねぎ&チーズ入り)、
    野菜炒め(小松菜、にんじん、たまねぎ、豚肉)
13042701
22日朝:ミネラル豆乳ジュース
13052203
22日夜:卵かけごはん、豚しゃぶサラダ、
    ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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5月19日(日)―20日(月)

月曜日の午前中に会議が入ると、
気忙しさが倍増するなあ……。
このところ、早起きしているせいもあるのか、
夕方からもう頭が働かない。

【今日の成果】
・資料修正
・会議
・資料探し
・営業TEL
・読書記録2件

今日のごはん
13042701
19日朝:ミネラル豆乳ジュース
13051803
19日昼:豆腐入りお好み焼き、味噌汁、
    ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
13042701
20日朝:ミネラル豆乳ジュース
13052003
20日夜:玄米ご飯、卵焼き(ねぎ&チーズ入り)、
    野菜炒め(小松菜、にんじん、たまねぎ、豚肉)


  

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5月18日(土)

今日のお好み焼きは、小麦粉を多めに入れたせいか、
あるいは使ったのが大和芋だったせいか、
生地がゆるくなりがちな豆腐入りにしては
ほっくりしてた。
おいしかった&おなかが膨れた。

【今日の成果】
・資料作成
・洗濯
・部屋の片づけ
・買い物
・図書館に行く
・明日の準備
・資料修正

今日のごはん
13042701
18日朝:ミネラル豆乳ジュース
13051803
18日夜:豆腐入りお好み焼き、味噌汁、
    ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ、
    カマンベールチーズ、コーヒー

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5月15日(水)―17日(金)

あれこれと仕事を片付け、疲労困憊の一日。
今月はヒマだと思っていたのに、
全然そんなことなかった。

【今日の成果】
・会議
・出産祝い購入
・校正
・仕事の斡旋
・資料修正

今日のごはん
13051503
15日夜:味卵サラダ、冷奴のとろろがけ、
    ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
13042701
16日朝:ミネラル豆乳ジュース
13051402
16日昼:玄米ご飯、インゲンの天ぷら、ミニトマト、きゅうり、
    野菜炒め(豚肉、小松菜、玉ねぎ)
13042701
17日朝:ミネラル豆乳ジュース
13051703
17日夜:いただきものの弁当、緑茶

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5月14日(火)

もう10年以上、毎年欠かさず誕生日には
メールとプレゼントを送りあっていた友だちが、
彼と同棲しはじめた途端に
誕生日のことをすっかり忘れてしまったらしく、
現金だな……と思う。

【今日の成果】
・資料作成3件
・読書記録1件
・読書1冊

今日のごはん
13051302
13日昼:味卵サラダ、豚汁
13051402
14日昼:玄米ご飯、インゲンの天ぷら、ミニトマト、きゅうり、
    野菜炒め(豚肉、小松菜、玉ねぎ)

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5月11日(土)

それほど親しくはなかった大学時代の友だちと
初めて二人で食事をしたら、とても楽しかった。
家にこもってると気が滅入ってくるので、
人と会うことは大事だなあ。

【今日の成果】
・部屋の片づけ
・明日の準備
・読書記録1件
・読書1冊

今日のごはん
13042701
11日朝:ミネラル豆乳ジュース
13051102
11日昼:たまごかけごはん、豚汁(里芋、ごぼう、豚肉)、
    ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
13051103
11日夜:玄米ごはん、豚汁(里芋、ごぼう、豚肉)、
    味卵サラダ、小松菜とチーズの炒め物、
    ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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5月9日(木)

朝から夜まで仕事で疲れた……。
来週の金曜日まで完全な休みがないので
しばらくはしんどい。

【今日の成果】
・提出物チェック
・校正
・読書記録
・アウトプット1/2ページ
・洗濯
・営業メール5件

今日のごはん
13042701
9日朝:ミネラル豆乳ジュース
13050902
9日昼:照り焼きチキンサラダ、玄米ご飯、わかめと天かす入り卵焼き
9日夜:照り焼きチキンサラダ、玄米ご飯、わかめと天かす入り卵焼き、
   えび焼売

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5月8日(月)

久々に外でラーメンを食べるぞ~!!
と満腹になることを予想して、意気込んで
ラーメン屋に行ったのだが、
420円のラーメンではまったく腹が膨れなかった。

【今日の成果】
・ごみ出し
・資料探し
・図書館に本返却

今日のごはん
13042701
8日朝:ミネラル豆乳ジュース
13050803
8日夜:照り焼きチキンサラダ、えび焼売、豆腐の卵とじ、
   ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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5月7日(火)

ゴールデンウィークの唯一の収穫は、
早寝早起きの習慣がついたこと。
このペースをキープしたい!

【今日の成果】
・リサイクルごみ出し
・校正
・原稿修正

今日のごはん
13042701
7日朝:ミネラル豆乳ジュース
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7日昼:から揚げ丼(からあげ、玉ねぎ、卵、葉ねぎ)、
    肉じゃが
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7日夜:玄米ご飯、肉じゃが、青梗菜と豚肉の炒め物、
    ほうれん草のおひたし、卵焼き(わかめ、天かす)

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5月5日(日)―6日(月)

連休もようやく終わり。
何もしないまま終わってしまったので
「連休中なにしてた?」と聞かれたくない。

【今日の成果】
・洗濯物の片づけ
・かごの修理
・買い物
・校正

今日のごはん
13042701
5日朝:ミネラル豆乳ジュース
13050503
5日夜:ミネラル豆乳ジュース、サーモン丼、
    青梗菜と豚肉の炒め物、ほうれん草のおひたし、
    肉じゃが
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6日朝:ミネラル豆乳ジュース
13050602
6日昼:玄米ご飯、肉じゃが、青梗菜と豚肉の炒め物、
    ほうれん草のおひたし
13050603
6日夜:から揚げサラダ、えび焼売

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5月4日(土)

なにをするでもなく一日が終わってしまった。
罪滅ぼしのように、これから部屋を掃除することにする。

【今日の成果】
・買い物
・掃除機をかける
・調べもの

今日のごはん
13050401
4日朝:お好み焼き、緑茶
13050402
4日昼:サーモン丼、肉じゃが、トマトのチーズ焼き
13050403
4日昼:サーモン丼、肉じゃが、ほうれん草のおひたし、
   ミネラル豆乳ジュース

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5月の目標。

【5月の目標】一日一食はミネラル豆乳ジュース

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2月分の収入

給与+売上+先月分繰越―クレジットカード引き落とし:31万円

5月の予算

家賃等(※):110000円
食費(宅配野菜以外):20000円
生活雑貨:10000円
美容・服飾:20000円
交際費:5000円
娯楽費:13000円
経費:2000円
その他:20000円
.....................................
計 20万円

貯金:10万円
予備:1万円

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【総資産】5/3 現在

貯金:790万円
投資1:148万円
投資2:395万円

計:1333万円

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5月2日(木)―3日(金)

連休中はどこもかしこも混んでいるので
出かける気がしないけれど、まったく仕事のことを
考えずにだらだらできるのはいいな。
普段は休みでも、翌日の仕事の準備があるし、
仕事のメールが来たりするから。

【今日の成果】
・買い物
・図書館に行く

今日のごはん
13042701
2日朝:ミネラル豆乳ジュース
13050202
2日昼:サーモン&アボガド丼、トマトとキャベツの味噌汁、
   いちごの練乳がけ
2日夜:いちご豆乳
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3日朝:サーモン&アボガド丼、トマトとキャベツの味噌汁
13042701
3日夜:ミネラル豆乳ジュース

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5月1日(水)

返却日までにDVDを返却しなければ……
と一生懸命映画を見ていたら、ずっと同じ姿勢でいたせいか
頭が痛くなってきた。
楽しみのために借りたのに「見なければならない」という
義務が生じるととたんにストレスになるなあ。

【今日の成果】
・DVD視聴
・銀行へ行く
・明細作成

今日のごはん
13042701
1日朝:ミネラル豆乳ジュース
13050102
1日昼:サーモン丼、トマトとキャベツの味噌汁、
    青梗菜の蒸し焼き、いちごの練乳がけ
1日夜:サーモン丼、小松菜のおひたし

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