**三十路女の乙女家計簿**

ニート危機勃発の結果、起業。乙女要素は消失。ブログを始めた当初は三十路だったのに、そろそろ四十路が見えてきた。

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4月の反省。

【4月の目標】前半は自炊。コンビニに行かない。

コンビニに行った回数は少なめ。
自炊もまあまあできたかな?

ファックス複合機が壊れて、
買い替えなくてはいけなくなったのは痛い出費だった。

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4月分の支出

家賃等(※):110000円
食費:31160円
生活雑貨:11105円
美容・服飾:26260円
交際費:8416円
娯楽費:4472円
経費:1357円
その他:42428円
.......................................
計 235148円 (-35148円)

  
※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代・
宅配野菜代金を毎月12万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:2792円
ガス代:6048円
電話代:2000円
****************************************

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4月30日(火)

暑かったり寒かったりで、体が気候の変化に
ついていけない

【今日の成果】
・DVD視聴
・読書記録3件

今日のごはん
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29日朝:ミネラル豆乳ジュース
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29日昼:玄米ご飯、厚揚げとチキンの照り焼き、
    ポテトサラダ、野菜炒め(豚肉、ピーマン、玉ねぎ)
13042701
30日朝:ミネラル豆乳ジュース
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30日昼:サーモン丼、トマトとキャベツの味噌汁、
    青梗菜の蒸し焼き

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4月28日(日)

情緒不安定が続く。

コンビニの「塩キャラメルオレ」に取りつかれて
一日2本飲んでしまう。

【今日の成果】
・校正
・DVD視聴
・洗濯物の片づけ
・洗い物

今日のごはん
13042701
28日朝:ミネラル豆乳ジュース
13042802
28日昼:玄米ご飯、野菜炒め(豚肉、ピーマン、玉ねぎ)、
    ポテトサラダ、厚揚げとチキンの照り焼き

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4月27日(土)

13042700
食べ過ぎの一日。
厚揚げの照り焼きがおいしかった!
食感は揚げ出し豆腐みたい。

【次回のためのメモ】
①厚揚げを湯通し、水切り
②厚揚げに片栗粉をまぶして焼く
③醤油大2、みりん大1、酒大1、
 砂糖大1をまぜて投入

【今日の成果】
・買い物
・図書館へ行く
・調べもの
・読書記録1件
・明日の準備

今日のごはん
13042701
27日朝:ミネラル豆乳ジュース
13042702
27日昼:わかめスープ、惣菜パン2個
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27日夜:野菜炒め(豚肉、ピーマン、玉ねぎ)、ポテトサラダ、
    卵焼き(ねぎ、チーズ)、さつまいもの甘露煮、
    厚揚げとチキンの照り焼き

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4月26日(金)

疲れが抜けなしい、体調も悪いしで
いくらでも寝られそうな一日だった。
このところずっと、春とは思えないくらい
寒いなあ。

【今日の成果】
・資料用意
・読書記録1件

今日のごはん
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26日朝:レタスのお好み焼き、さつまいもの甘露煮
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26日昼:レタスのお好み焼き、豚バラと大根の煮物
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26日夜:玄米ご飯、わかめスープ、小松菜のおひたし、
    卵焼き(ねぎ、チーズ)、さつまいもの甘露煮、
    照り焼きチキン

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4月25日(木)

そういう時期だから仕方ないとはわかっているのだが
情緒不安定で気が滅入る。
ゴールデンウィークがヒマすぎる。
どうしよう。

【今日の成果】
・提出書類のチェック
・営業メール2件

今日のごはん
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25日朝:オムライス、ミルクココア
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25日昼:玄米ご飯、卵焼き(ねぎ、チーズ)、
    さつまいもの甘露煮、肉巻大根

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4月23日(火)

目覚めたら10時で、後頭部に頭痛&親不知が痛む。
これは疲れてるんだろうなあ……と思って
ベッドで本を読んでいたら、また寝てしまう。
自堕落を自分に許す一日。

【23日の成果】
・原稿修正
・原稿発送
・調べもの
・図書館の本返却

今日のごはん
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23日朝:味噌ラーメン(豚肉、ねぎ、わかめ)
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23日昼:オムライス、さつまいもの甘露煮、
    ブロッコリーの胡麻和え
23日夜:玄米ご飯、ブロッコリーの胡麻和え、
    卵焼き(ねぎ、チーズ)、さつまいもの甘露煮、
    肉巻大根の煮物

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4月22日(月)

また一人、友達から結婚するという知らせが……

もう焦りすら感じない。

【今日の成果】
・原稿執筆
・資料印刷

今日のごはん
13041801
22日朝:レタスのお好み焼き
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22日夜:玄米ご飯、卵焼き(エンドウ豆とチーズ入り)、
    ブロッコリーの胡麻和え

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4月20日(土)―21日(日)

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昨日起きたのが遅かったために、寝るのも遅くなり、
結果的に今日は寝不足。
夕方から意識がもうろうとしている。

【今日の成果】
・校正
・洗濯物の片づけ

今日のごはん
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20日夜:野菜炒め、卵粥
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21日朝:リゾット
21日昼:玄米ご飯、卵焼き(エンドウ豆とチーズ入り)、
    れんこんの肉巻き
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21日夜:レタスのお好み焼き

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4月19日(金)

腹八分目の食事を心がけるようにしたら
ちょっとずつ体重が減ってきたが、
食い意地の張っている人間が
腹八分目にセーブするのは難しい。

昨年離婚した同僚が、すでに再婚。
相手は一回り年下の若い女の子で、
なんともうらやましい。

【今日の成果】
・ゴミ捨て
・資料のプリントアウト
・美容院へ
・DVD投函

今日のごはん
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19日朝:玄米ご飯、野菜炒め(小松菜、玉ねぎ、豚肉)、
    エンドウ豆の煮もの、緑茶
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19日夜:レタスのお好み焼き、緑茶

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4月18日(木)

冬にもこんなに乾かなかった! ってくらい
肌が乾燥している。
季節の変わり目だから??
洗顔後はひたすら化粧水をハンドプッシュ。

【今日の成果】
・提出書類のチェック
・資料のセット
・データ送付

今日のごはん
13041801
18日朝:レタスのお好み焼き、緑茶
18日昼:サーモン丼、エンドウ豆とチーズの卵焼き、
    レンコンの肉はさみ焼き、にんじんのグラッセ
18日夜:玄米ごはん、茄子の南蛮、にんじんのグラッセ
    エンドウ豆とチーズの卵焼き、レンコンの肉はさみ焼き

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4月17日(水)

13041700
色味に惹かれて買ってしまったストレッチ使用のスリッパ
(かかとがないやつ)なのだが、履くと足の裏が痛くて
早くも放置しそうな予感。

サーモンがようやくなくなる。
おいしいけど、これだけ続けて食べると
さすがに飽きる。

【今日の成果】
・洗濯
・買い物
・営業メール
・明日の資料セット
・校正

今日のごはん
13041701
17日朝:サーモン丼、味噌汁(ねぎ、わかめ、あげ)、
    いちご&練乳
17日昼:サーモン丼、エンドウ豆とチーズの卵焼き、
    レンコンの肉はさみ焼き
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17日夜:サーモン丼、茄子の南蛮、にんじんのグラッセ

4月15日(月)―16日(火)

サーモンの刺身があると
どうしてもごはんを食べ過ぎる。
自制心というものがどこかに行ってしまうので
たいへん危険。

【今日の成果】
・読書記録2件
・資料転記

今日のごはん
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15日朝:サーモン丼、味噌汁(ねぎ、あげ)
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16日朝:サーモン丼、味噌汁(わかめ、ねぎ、あげ)
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16日昼:サーモン丼、にんじんのグラッセ、
    いちごの練乳がけ
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16日夜:玄米ご飯、エンドウ豆とチーズの卵焼き、
    レンコンの肉はさみ焼き、ほうれん草と天かすのおひたし

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4月14日(日)

昨日から腹八分目をこころがけているのだが……
サーモン丼でたがが外れる。

【今日の成果】
・洗濯物の片づけ
・読書記録2件
・読書2冊

今日のごはん
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14日朝:トマトとさやえんどうの味噌汁で猫飯
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14日夜:サーモン丼、ねぎと油あげの味噌汁

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4月13日(土)

もんのすごく久しぶりに作った肉じゃががおいしい。

一日引きこもっていたら、歩数計の数値が100歩にも満たず
驚く。

【今日の成果】
・原稿執筆
・原稿発送
・洗濯
・読書記録2件
・読書2冊

今日のごはん
13041301
13日朝:玄米ごはん、トマトとさやえんどうの味噌汁、
    肉じゃが
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13日昼:レタスのお好み焼き
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13日夜:玄米ごはん、トマトとさやえんどうの味噌汁、
    味卵、にんじんとかぶの葉の炒め物

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4月10日(水)―12日(金)

ファックス複合機が壊れ、新しいのに買い替えた。
インク(高い)のストックも仕えなくなるし、
面倒くさいなあ……と鬱々としていたのだが、
新しいのは印刷がめちゃくちゃ早くて驚いた。
家電も日々進化しているのだね。

【今日の成果】
・部屋の片づけ
・電話帳のデータを移す

今日のごはん
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10日朝:レタスのお好み焼き、ヨーグルト&いちご&ナッツ
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11日夜:肉じゃが、ほうれん草のおひたし、味卵、
    ミニトマト
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12日朝:肉じゃが、まぜごはん、
    ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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4月9日(火)

新規のお客さんにイライラする。
髪をむしるな! そしてむしった髪を床に捨てるな!
終業間際に掃除をしようとしたら、
床からその人の髪がごっそり出てきてぞっとする。

【今日の成果】
・洗濯
・税金関係の書類提出
・買い物
・データ打ち込み
今日のごはん
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9日朝:玄米ごはん、トマトとさやえんどうの味噌汁、
    ネギ入りオムレツ、ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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4月5日(金)

微熱と鼻水と扁桃腺の腫れで、全身がだるい。
今日は一日中寝ていた。

【今日の成果】
・ごみ出し
・読書2冊
・営業TEL
・営業メール

今日のごはん
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4日朝:ポテトサラダ、オレンジジュース、
    ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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4月2日(火)―3日(水)

風邪なのか花粉症なのか不明だが、
一日中鼻水が止まらず、
ティッシュをものすごい勢いで消費した。

【今日の成果】
・ごみ出し
・資料送付
・資料修正

今日のごはん
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2日朝:チーズ入りオムレツ、ポテトサラダ、
  オレンジジュース、いちごの練乳がけ
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3日朝:白菜のお好み焼き、ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ

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4月1日(月)

薄着していたせいか、風邪を引いたらしく、
扁桃腺が腫れている……
おとなしくしているが、腫れはひどくなる一方。


【今日の成果】
・資料発送
・リサイクルごみの準備
・図書館の本返却
・資料コピー&セット

今日のごはん
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1日朝:サラダ(レタス、トマト、カマンベールチーズ、生ハム)、
    株と鶏肉の照り焼き、いちごの練乳がけ
13040102
1日昼:ポテトサラダ、かぶの葉のバター炒め、
   ヨーグルト&ナッツ&ドライフルーツ
13040103
1日夜:わかめと天かす入り卵焼き、にんじんのきんぴら、
    れんこんのきんぴら

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