**三十路女の乙女家計簿**

ニート危機勃発の結果、起業。乙女要素は消失。ブログを始めた当初は三十路だったのに、そろそろ四十路が見えてきた。

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8月31日(金)

久々の一日休み。
しなびかけた宅配野菜にようやく手をつける。
歯医者と整体に行った後は、
ずっとDVDを見てゴロゴロしていたのだが、
自炊したというだけで「ちゃんとした!」と思えて
精神的におだやかでいられる。

今日のごはん
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31日朝:豆乳とパイナップルのジュース、トマトのチーズ焼き、
    さといものサラダ
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31日昼:にらと豚肉のチヂミ、モロヘイヤの胡麻和え、
    さといものサラダ
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31日夜:豆腐&オクラ&梅、ししとうと豚肉の味噌チーズ炒め

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9月の予算。

【9月の目標】宅配野菜を使い切る

********************************************
8月分の収入

給与+売上+先月分繰越―クレジットカード引き落とし:30万円

9月の予算

家賃等(※):120000円
食費(宅配野菜以外):10000円
生活雑貨:10000円
美容・服飾:33000円
交際費:10000円
娯楽費:3000円
経費:4000円
その他:10000円
.....................................
計 20万円

貯金:10万円

**********************************************
【総資産】8/30 現在

貯金:747万円
投資1:130万円
投資2:395万円

計:1252万円

ただし、投資に回した分をいま日本円に換算したら
かなりのマイナス。

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8月の反省。

【8月の目標】少食にして体重を2キロ落とす
→むしろ増えた。
 
忙しく、精神的な余裕もなくて外食三昧。
宅配野菜は届いてから4日たった今でも
一つも手をつけていない。

雑誌の定期購読の代金(1年分)とパソコン(経費に含む)が
やや大きかったかな?というところだけど、
あとは食費以外にお金を使わない一か月だった。

****************************************
8月分の支出

家賃等(※):110000円
食費:36446円
生活雑貨:5201円
美容・服飾:16013円
交際費:1500円
娯楽費:11658円
経費:15081円
その他:1338円
.......................................
計 197257円 (-2257円)
   
※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代等々
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:4048円
ガス代:2496円
電話代:2000円
携帯電話料金(12~7月):30116円
****************************************

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8月28日(火)

日々ストレスが蓄積されているなあ……と
自分でわかるイライラっぷり。
過食気味で、それがまたストレスに。

とりあえず、気分を落ち着けるために
部屋の片づけでもするか……

今日のごはん
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28日昼:トースト&スモークサーモン入りクリームチーズ、
    野菜ジュース
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28日夜:チキン入りサラダ

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8月25-27日

いつも仕事帰りに食材を買うんだけど、
荷物が重くなって大変……というわけで、
宅配野菜を試してみることにした。
とりあえず、段ボールを回収してくれる
「ら●ぃっしゅ●ーや」。
今日初めて届いたのだけど、いまのところ、
メリットとデメリットはこんなところ。

【メリット】
・なにより楽。
・登録すれば、いつも重くて困ってる豆乳を
 毎週届けてもらえる
・使い切らなきゃ!と思って自炊率があがる(かも?)
・自分では買わない野菜を使うチャンス

【デメリット】
・配達曜日が固定で、時間指定ができない。
・再配達不可。宅配ボックスがないので、
 受け取りができない場合は、マンションの入り口に放置。
(保冷剤入ってたけど、6時間放置されてたのはなんかイヤ)

値段は高いんだけど、品質と便利さを考えると
野菜については許容範囲。
(しかしフルーツと肉・魚は、ここで買う気にはなれない)
自分では買ったことのない
「ししとう」「モロヘイヤ」「さといも」
が入ってたんだけど……
使い方がわからないのでレシピを検索しないと。

今日のごはん
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25日朝:小松菜とグレープフルーツのジュース、
    トースト&スモークサーモン入りクリームチーズ
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26日朝:小松菜とグレープフルーツのジュース、
    フルーツグラノーラ&豆乳
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26日夜:味卵入りサラダ
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27日朝:小松菜とグレープフルーツのジュース、
    ホットケーキ
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27日夜:味卵&チキン入りサラダ

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8月19日―21日

忙しすぎて外食三昧。
家で食べたものは、冷凍保存してあった
黒焦げホットケーキ(豆乳入り)くらい。
野菜を食べていないせいか、ここ三日、なんとなく
もやもやイライラしている。

今日のごはん
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19日(日):ホットケーキ、コーヒー
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20日朝:ホットケーキ、オレンジ&グレープフルーツジュース
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21日朝:ホットケーキ、グレープフルーツジュース

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8月18日(土)

昨晩、シリーズものの小説を読み始めたら
とまらなくなり、睡眠時間はずれるし
やらなきゃいけないことはちっとも進まない。

12時前就寝:×
少食:×
間食なし:×

【今日の成果】
・原稿の推敲
・読書記録

今日のごはん
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朝:ホットケーキ、オレンジ&グレープフルーツジュース
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昼:マフィン(ウインナー、ポテトサラダ)、コーヒー
間:すいか
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夜:チキン&味卵のサラダ

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8月16日(木)

昨日のマッサージチェアが効いたのか、
肩こりはそんなに気にならなくなってきた。
今朝は、電話工事の人が来ることになっていて、
朝起きてから慌てて部屋の片づけをしていたのだが、
そういうときに限って、相手が早く来る。

気分転換のため、夕方、近所の喫茶店に初めて行った。
ここは作業のために長居できない雰囲気。
ケーキも、可もなく不可もなくという感じ。

12時前就寝:○
少食:○
間食なし:×

【今日の成果】
・部屋の掃除
・インターネットの接続
・新しいパソコンの設定

今日のごはん
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朝:黒焦げのホットケーキ、コーヒー
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昼:レタスとアスパラ、卵のチャーハン、ポテトサラダ
間:コーヒー、タルト、チョコレート
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夜:そうめん(チキン、トマト)

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8月15日(水)

昨日、長時間ネットをしていたせいか、
吐き気がするほどの肩こりに襲われる。
肩こりが原因の頭痛に悩まされ、一日気持ちが悪い。
マッサージに行こうかと思ったのだが、
「この人に担当してほしくないな」という人がいて、
彼以外なら誰でもいいのだが、波風立てずに頼む方法を
考えるのも面倒。
結局マッサージには行かず、
ヤマダデンキのマッサージチェアコーナーに1時間。
ちょっとだけマシになった。

12時前就寝:○
少食:×
間食なし:×

【今日の成果】
・買い物
・夜の散歩

今日のごはん
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朝:冷凍保存していたホットケーキ、グレープフルーツジュース
昼:チキンのサラダ(レタス、アスパラ、トマト)、チーズトースト、
  豆乳
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夜:そうめん(オクラ、梅干し、かつおぶし)、味卵、
  ポテトサラダ

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8月14日(火)

朝ホットケーキにのせて食べたバター、
ふと見たら賞味期限が今年の3月だった。
……まあいいか。

朝から、掃除機をかけようかけようと思いながら、
気が付けばもうこんな時間(21:41)。

12時前就寝:×
少食:○
間食なし:○

【今日の成果】
・梱包の処分
・書類整理
・契約書等の確認

今日のごはん
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朝:冷凍保存していたホットケーキ、コーヒー
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昼:そうめん(チキン、トマト、玉ねぎ醤油のつゆ)、
  コーヒーゼリー
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夜:カンパーニュ&チーズ、豆乳、
  サラダ(レタス、トマト、アスパラ、味卵)

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8月13日(月)

朝から仕事しつつ、すきま時間に
ちゃきちゃきと職場の片づけをしたり
書類を処理したりの一日。
今夜は稲妻がすごい。
音は聞こえないのだけど、頻繁に空がピカピカ光ってる。
雷という現象は、本当に神秘的。

12時前就寝:×
少食:○
間食なし:○

【今日の成果】
・部屋の片づけ
・買い物
・職場の不用品整理

今日のごはん
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朝:グレープフルーツ&オレンジのジュース
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昼:チキンとトマトのサンドイッチ、野菜ジュース
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夜:サーモン入りクリームチーズとトマトのトースト、
  野菜ジュース

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8月12日(日)

忙しかったり、精神的余裕がなかったりで
このところ、ずっと外食三昧。
一週間くらい前に買った無調整豆乳は、
ジュースにするといまいちおいしくないので
使い切るために今日はホットケーキに。
ホットケーキにすると豆乳の癖がまったくなくなる。

12時前就寝:○
少食:○
間食なし:×

【今日の成果】
・一日中仕事
・洗濯
・雑誌2冊のスクラップ&整理

今日のごはん
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朝:豆乳入りホットケーキ、コーヒー

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8月8日(水)

今日はなんだか涼しかったような?
エアコンをつけなくても過ごせた時間帯があった。

今日はお休み。
寝転がって本を読み、うたたねをしてまた本を読み……
めずらしく罪悪感もなくダラダラできた。

12時前就寝:○
少食:×
間食なし:×

【今日の成果】
・洗濯
・読書
・読書記録
・三食自炊

今日のごはん
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朝:パイナップル&豆乳のシェイク、ポテトサラダ
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昼:サーモン丼、トマト&アスパラのサラダ、コーヒー
間:水ようかん
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夜:そうめん(鶏肉、トマト、きゅうり)、豆乳、
  コーヒー

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8月7日(火)

寝不足のせいかストレスのせいか、
異常に早く生理が来て慌てる。

昼食のそうめんに使ったキッコーマン「サラダ麺つゆ」の
「たまねぎ醤油味」が、ジェル状でさっぱりしていておいしい。

12時前就寝:○
少食:△
間食なし:×

【今日の成果】
・原稿執筆
・原稿発送
・会社へ届け物
・図書館に本返却
・部屋の片づけ
・買い物

今日のごはん
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朝:小松菜とグレープフルーツのジュース
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昼:そうめん(チキン&トマト)、ポテトサラダ
間:バウムクーヘン、コーヒー
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夜:ポテトサラダ、豆乳ポタージュ

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8月の予算。

仕事で体力・気力を削り取られて、外食三昧になっている。
いまのこの仕事が落ち着いたら、ちゃんと自炊して
少食生活を再スタートさせよう。

【8月の目標】少食にして体重を2キロ落とす

********************************************
7月分の収入

給与+売上+先月分繰越―クレジットカード引き落とし:32万円

8月の予算

家賃等(※):110000円
食費:25000円
生活雑貨:15000円
美容・服飾:20000円
交際費:3000円
娯楽費:3000円
経費:4000円
その他:15000円
.....................................
計 195000円

旅費:25000円
貯金:10万円


※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代等々
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。
お金が足りなくなると、ここの残金で乗り切る。
**********************************************
【総資産】7/31 現在

貯金:743万円
投資1:130万円
投資2:395万円

計:1248万円

ただし、投資に回した分をいま日本円に換算したら
かなりのマイナス。

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7月の反省。

【7月の目標】嗜好品は2500円以内→× 
4827円使ってた。
目標の存在すら忘れてたわ……

****************************************
7月分の支出

家賃等(※):110000円
食費:28507円
生活雑貨:13930円
美容・服飾:15699円
交際費:50円
娯楽費:2633円
経費:7396円
その他:11248円
.......................................
計 189463円 (+10537円)
   
※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代等々
毎月11万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代:2504円
ガス代:  円
水道代:2847円
電話代:2000円
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8月1日(水)

中盤に来て、やはり仕事につまずきを感じる。
なんとか立て直したいところだけど、
はたして……

好意的な反応を示してくれるお客さんもいるから、
以前と比べたらずいぶん進歩してるとは思うけど。

12時前就寝:○
間食なし:○

【今日の成果】
・明日の準備
・洗濯

今日のごはん
朝:アイスクリーム&グラノーラ
昼:チキンサンド、アイスコーヒー
間:アイスコーヒー
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夜:レタスチャーハン

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今日の貯金
10万円(累計:743万円)

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