**ごはん日記と家計簿**

１か月くらい、仕事をまったくせずに
好きなことをしてすごしたい……
って、夢みたいな話だけど、わたしの仕事の場合、
意志を強く持てば不可能な話でもないなあ。

７月の目標は、６月に引き続き、

朝８時までに起きる
ネットは一日１時間まで
夜12時にはベッドに入る

です。ネット１時間というのは実現できたためしがない。

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マクドナルドの「ジューシーチキン赤とうがらし」が
販売中止になったせいで、外食がずいぶん減りました。
マクドナルドにはもう食べたいと思うものがないもんね！

絶～対！無理！！と思ってた食費だけど、
もっと減らせそうな気がしてきた。
サンダル３足買ったし、服もたくさんあるしで、
来月は美容服飾費も減らせそう。

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６月分の支出

家賃等（※）：130000円
食費：24626円
生活雑貨：11774円
美容・服飾：40148円
交際費：2940円
娯楽費：1070円
経費：1000円
その他：35229円
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計　247702円　（－47702円）

※家賃・水道光熱費・国民年金・国民健康保険・電話代等々
毎月13万ずつ口座に入れて、引き落とし。

電気代：2164円
ガス代：3578円
水道代：2656円
電話代：1940円
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11時まで寝ていた。
起きたときには時間を無駄にしたと思って
気が滅入っていたのだけど、
体がかなり楽になっていた。
たくさん寝て、疲れがちょっと抜けたみたい。

今日のごはん

朝：豚丼

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29日の支出
食費：1240円（累計：24626円）
美容服飾費：100円
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気候のせいか、毎日眠い＆だるい。

炊飯器の水分を受け止めるケースみたいなものを
なくして、お米を炊くたびに大惨事を引き起こしていたので
（いろいろ対策はとっていたのだけど、効果なし）、
ついにIH炊飯器に買い換えることに。
これまでの炊飯器と炊き上がりがどうちがうのか
楽しみ。

今日のごはん

朝：オムライス、豆乳カフェオレ

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27日の支出
食費：560円（累計：22644円）
その他：11051円
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つい先日前まで、なにもかもが順調に行っているように思え
幸福感に包まれていたのに、バイオリズムの問題なのか？
ネガティブ期に突入。
ネガティブ期に入ると、そんなことないって
頭ではわかっているのに、
この先なーんもいいことがないような気がしちゃう。


今日のごはん

朝：アボガド＆卵のマフィン、茹で鶏とトマトのサラダ

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25日の支出
食費：1496円（累計：21694円）
生活雑貨：426円
その他：398円
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あっというまに一日が過ぎていく。
仕事のほかに本一冊読めたら、
「今日は充実した一日をすごせた」
と思ってしまうくらい。
仕事柄、本はいくら読んでも読みすぎることはなく、
まだ読んでいない「読むべき本」の量に
ときどき絶望的な気持ちになる。

今日のごはん
朝：豆乳ポタージュ、マフィン（キャベツ＆チーズ＆ウインナー）
昼：おにぎり、卵焼き、ウインナー

夜：ハヤシライス

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14日の支出
食費：105円（累計：9379円）
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ココナツミルク、チョコレート、マシュマロ、
インスタントカフェオレ

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気がつけば、いつの間にやら、
恋愛が存在せずともまったく不自由のない生活が
構築されてしまった……

稲庭うどんは「かんざし」がうまい。

今日のごはん

朝：いちご豆乳、マフィン（カマンベールチーズ、生ハム、トマト）
昼：チョコレート
夜：稲庭うどん

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12日の支出
食費：105円（累計：9379円）
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チョコレート

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なぜか最近、とても眠い。
春を満喫する間もなく、もうすぐ梅雨入りだそうで。

今日のごはん

朝：豆腐のお好み焼き
昼：サーモン細巻・ドロリッチ
夜：豆腐のお好み焼き

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９日の支出
食費：836円（累計：7735円）
生活雑貨：278円
娯楽費：550円
その他：148円
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細巻・ドロリッチ・チョコレート・雑誌・洗剤・
マフィン

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朝、時間がなかったので、メール便を出しにいったついでに
コンビニで朝食用にサンドイッチを買ったのだけど、
これがまずいのなんのって！
以前は「うまいうまい！」とよく買ってたサンドイッチ。
今日のがたまたままずかったのか、味覚が変わったのか……

脱毛を再開したのだけど、またやけど。かゆい。
同じ条件でも、まったく平気なときもあるから、
肌のコンディションの問題なのかなあ。


今日のごはん

昼：玄米ご飯、野菜炒め、チーズはんぺん、
　　えびシュウマイをつめたお弁当

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８日の支出
食費：2225円（累計：6900円）
経費：80円
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勤め先にて、コンビニでハムときゅうりのサンドイッチを
買ってお昼に食べていたのだけど、３つのうち１つにだけ
なぜかからしがたくさん入っていて涙目。
あれって、機械が作ってるんじゃなくて
手作業で塗ってるの？？
耐え切れず、食べ残して捨てた。もったいなかった。

今日のごはん
朝：カレーライス
昼：コンビニのサンドイッチ、カフェオレ

夜：玄米ご飯、野菜炒め、チーズはんぺん、
　　えびシュウマイ

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６日の支出
食費：1261円（累計：4430円）
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サンドイッチ、はんぺん、チーズ、シュウマイ、
コーヒー豆、紅茶、マシュマロ、コーラ、豆乳、
リップグロス、リップクリーム、チョコレート

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オンステージは無事終了。
一種のショービジネスみたいなものなのに、
自分には若い女（この世界では）であること以外に
売りがない、というのを、最近になってようやく
別のものでカバーしようという発想になった。
新人のころより謙虚に勉強している。
新人のころは「勉強しよう」という発想すらなく、
最初からサボってたもんなあ……

今日のごはん
朝：ハヤシライス
昼：コンビニのおにぎり、緑茶

夜：いちご豆乳、ツナじゃが、トマトのパン粉焼き、
　
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５日の支出
食費：330円（累計：3169円）
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おにぎり、チョコレート

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オンステージを控え、朝から緊張して落ち着かない。
さっさと内容を決めてリハーサルすればいいんだけど、
なかなか手をつけられず、よけいなことばかりしちゃう。

今日のごはん

朝：玄米ご飯、味噌汁、海苔、温泉卵
昼：餃子
夜：玄米ご飯、トマトのパン粉焼き、
　　ツナとたまねぎの煮物

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４日の支出
食費：178円（累計：2839円）
生活雑貨費：1894円
美容服飾費：6580円
娯楽費：520円
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コーラ、トリートメント、パック用化粧水、
化粧水＆乳液、本

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朝からアボガド一個を全部食べつくそうと
したからだろうか、おなかがぽんぽん。
空腹にならないうちに会食の予定が入り、
さらにぽんぽん。
自炊を開始してから常に食べ過ぎている。

今日のごはん

朝：マフィン＋ツナ＆アボガド＆トマト、
　　ブルーベリー豆乳
昼：照り焼きサンド、カフェオレ（外食）
夜：マフィン＋ポテトサラダ

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３日の支出
食費：210円（累計：2661円）
交際費：940円
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チョコレート、会食

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お給料をATMで下ろして、
引き落とし用の口座に入れに行ったのだけど……
５月の入金忘れてた
光熱費や保険料なんかは残金でギリギリ間に合っていたのだけど、
家賃は残金が足りず滞納しておった。
どうりでやたらと家にお金があると思ったよ。

今日のごはん

朝：マフィン＋ポテトサラダ、いちご＆ブルーベリー豆乳
昼：マフィン＋ポテトサラダ、ドロリッチ
夜：玄米ご飯、味噌汁、温泉卵

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２日の支出
食費：348円（累計：2451円）
生活雑貨：798円
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豆乳、ドロリッチ、ヘアトリートメント

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昨晩作った温泉卵は、なかなか上手にできた。
鍋に熱湯を沸かして、卵を放り込み、
ふたをして15～20分ほうっておくだけなんだけど、
同じように作ってもうまくできるときと
できないときがあるんだよなー。

今日のごはん

朝：玄米ご飯、味噌汁、ポテトサラダ、
　　キャベツと天かすの卵焼き

朝：玄米ご飯、小夏、ポテトサラダ、
　　キャベツと天かすの卵焼き
夜：カップスープ　

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１日の支出
食費：788円（累計：2103円）
その他：138円
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クッキー、トマト、マフィン、餃子、ウインナー、アボガド

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