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**ごはん日記と家計簿**

おそらくこのまま結婚しないであろうアラフォーの日々の記録。早起きとダイエットと部屋の片づけが20年越しの課題。

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9月19日(水) 〇〇〇 有

株主優待で食事券が届いた!
仕事するためによく使う店のものなので
とても助かる。

【今日の成果】
・ごみ出し
・会議1件
・資料読み込み
・資料印刷
・宅急便の受け取り
・契約書の打ち出し
・洗濯ものの片づけ
・図書館に行く
・買い物
・おかず作り1種
・家計簿つける

今日のごはん
18091801
19日朝:オーブンサンド(きゅうり、ハム、卵)、豆乳オレ、
     ぶどう
19日昼:カレーライス
18091903
19日夜:豚しゃぶ&レタス、ひじきと大豆の梅煮、根菜のきんぴら
間食:有 19:00帰宅途中

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9月18日(火) 〇〇〇 有

やろうと思って先延ばしにしていたことを
あれこれ片付けて、少し気分も安定。
日中はまだやっぱり暑くてエアコンが必要。

【今日の成果】
・ごみ出し
・校正2件
・資料作成
・資料打ち出し
・資料印刷
・洗濯
・洗濯ものの片づけ
・ごはん炊く
・資料の照合
・家計簿つける

今日のごはん
18091801
18日朝:オーブンサンド(きゅうり、ハム、卵)、豆乳オレ、
     ぶどう
18091802
18日昼:玄米ごはん、たけのこと三つ葉の味噌汁、
     ひじきと大豆の梅煮、根菜のきんぴら
18091803
18日夜:玄米ご飯、たけのこと三つ葉の味噌汁、
     鮭の香草焼き、レタスのサラダ、ぶどう
間食:有 12:30帰宅途中

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9月17日(月祝) ――× 有

寝つきがひどく悪い、
朝起きたときの気分が最悪、体調不良……
と、このところ、気持ちよく眠れた日が
ほとんどない。
さすがにそろそろ手を打たないといけないな。

【今日の成果】
・校正
・調べもの
・校正発送
・洗濯
・洗濯ものの片づけ
・布団干す
・おかずの冷凍保存
・資料本メモ
・買い物
・旅行の準備

今日のごはん
17日朝:外食
17日昼:外食
17日夜:×
間食:有 仕事の前

9月16日(日) 〇×〇 有

早めに帰宅したのだけど、家にいるともう
怠惰の極み。
何もしないで一日が終わってしまった……。

【今日の成果】
・営業メール1件
・洗濯物を外に干す
・洗濯ものの片づけ

今日のごはん
18091601
16日朝:ラタトウィユ丼、豆乳オレ
16日夜:餃子
間食:14:30ごろ 帰宅途中

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9月15日(土) 〇×〇 有

朝まで寝付けず、案の定遅起き……なのだが、
正午を過ぎて目覚めたのが正午すぎになるなんて
何年ぶりだろう……。

【今日の成果】
・営業メール3件
・宅急便受け取り
・校正2件
・調べもの
・明日の準備
・広報活動
・読書記録1件
・家計簿つける

今日のごはん
18091403
15日朝:豆腐丼、ひじきと大豆の梅煮、根菜のきんぴら、
     鶏のねぎ焼き
15日昼:中食
15日夜:たけのこと三つ葉の煮物、チキン南蛮(購入)、
間食:18:30ごろ 仕事中の喫茶店